Почему появляется ощущение, что любовь нужно заслужить. Очень часто корень этой проблемы формируется ещё в детстве. Ребёнок растёт в системе, где любовь ощущается как условная награда. Сообщение звучит примерно так: «Любовь надо заслужить». Если ты: ведёшь себя правильно, удобная, послушная, соответствуешь ожиданиям. Тогда ты получаешь одобрение. Но даже в этом случае ребёнок получает не любовь, а оценку. И чаще всего не «отлично», а максимум — «хорошо… но можно было лучше». Как это формирует внутренний сценарий Ребёнок постепенно привыкает к простой логике: Чтобы получить тепло и принятие, нужно очень постараться. Нужно: угадать ожидания, соответствовать, напрячься, сделать больше, чем от тебя ждут. И всё равно остаётся ощущение, что недостаточно. Внутри появляется постоянная установка: «Если я сделаю всё идеально, тогда меня наконец полюбят». Что происходит во взрослой жизни Этот механизм никуда не исчезает. Он просто переносится в отношения. Человек начинает строить близость по знак