Порой свежие новинки появляются быстрее, чем мы успеваем старые распаковать. Новые кинофильмы, новые сериалы, новые книги, новые курсы, новые рецепты, новые места, новые люди, новые тренды, новые проблемы, новые решения...
Информационный поток захлёстывает так, что иногда хочется одного - спрятаться. Однако, натура берет свое, и мы снова втягиваемся в эту бесконечную игру: поглощаем контент, листаем ленту, мониторим маркеты, ищем чего-то свеженькое. Почему?
С точки зрения эволюции, стремление к новизне - механизм выживания.
Безусловно, новое может быть опасным, и тогда нужно быстро реагировать.
Безусловно, новое может быть полезным, и тогда нужно это запомнить и использовать.
Но есть нюанс: наш мозг подсажен на новизну биохимически. Когда мы сталкиваемся с чем-то необычным, нас охватывает предвкушение удовольствия. Именно оно заставляет искать «то, не знаю что».
Если жизнь слишком предсказуема, если в ней нет ничего необычного, мы начинаем чахнуть, теряем любопытство и интерес, настроение.
Разнообразие нужно, чтобы:
- узнавать себя в новых обстоятельствах...
- не застревать в привычных паттернах...
- находить неожиданные решения...
- просто радоваться...
Ловушка современного мира: мы постоянно во власти желания, но насыщение такое недолгое... Ведь ко всему со временем привыкаем, и требуется новая доза. Когда вариантов слишком много, трудно остановиться, кажется, что есть что-то лучше, и в итоге не выбираем ничего. Или напротив, выбираем и тут же сомневаемся...
Чем больше возможностей, тем меньше мы удовлетворены сделанным выбором, потому что всегда где-то гипотетически существует «идеальный» вариант, который оказался упущен.
Особенно тяжело это переживают люди с повышенной тревожностью. Бесконечная лента новостей, бесконечные возможности, бесконечные «а что, если попробовать вот это» - и человек застревает в состоянии вечного поиска без остановки.
А ещё можно удовлетворять данную потребность через подарки 🎁
Это неплохой способ внести в свою жизнь свежесть, а заодно - возможность кого-то порадовать, удивить, создать настроение. Но тут тоже есть нюансы, однако это уже совсем другая история...
«Спасибо, мне не нужно»: про подарки
Как же быть с этой двойственностью? Наверное, главное - попытаться научиться различать: где новизна мне нужна для развития, а где - просто для затыкания внутренней пустоты.
Автор: Надежда Супрун
Психолог, Онлайн-консультирование
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru