Человеку иногда полезно получить легкий ментальный подзатыльник.
Всего одна вещь мешает вам похудеть.
Вы не думаете о будущем.
Вы ходите на работу, потому что знаете - в конце месяца будет зарплата.
Вы откладываете деньги на отпуск, потому что хотите море, горы, отдых.
То есть о будущем вы думать умеете.😁
Но когда дело касается здоровья и фигуры - вдруг включается режим:
«Живем один раз. Начну завтра»
Странная логика, правда?
Маленькая зарплата не устраивает - ищем новую работу.
Не устраивает тело - ну и ладно, как-нибудь потом. Пока не прижмет.
Представьте, сколько бы вы уже похудели, если бы начали год назад.
Ровно настолько же вы можете измениться за следующий год.
Если начнете сегодня.
Иногда все, что нужно - просто начать. Но ведь тебе страшно выйти из зоны комфорта? Или страшно от того, а вдруг получится? И ты не будешь знать что с этим делать, ведь жизнь то изменится)
Мысли в слух после фразы девушки с консультации. "Я через год поняла, что полностью изменилось мое окружение, отсеялись те, у кого мысли только о еде - что купить, что приготовить, что съесть и похудеть. При этом они ничего не делают. Только говорят что хотят!"
На 100% согласна - кто хочет тот делает. А кто говорит не может - не хочет.
Все максимально просто. Наблюдаю за одним коучем, при каждом запуске курса - одни и те же лица - я иду на курс! Сама не могу! Следующий курс - по новой, а ведь после курса отзывы дифирамбы - мозги прочистили, у меня все получилось, спасибо... до нового курса)) Это что? Зависимость?
