Праздники закончились, а осадок остался. Кто-то не поздравил, кто-то забыл про подарок, а кто-то сказал что-то неприятное за праздничным столом. И вот вы сидите с этим чувством обиды, прокручивая ситуацию в голове снова и снова. Кому выгодна обида? Как ни странно — только вашему эго. Обида даёт иллюзию правоты: «Я хороший, а они плохие». Она позволяет не брать ответственность за свои ожидания и не признавать, что другие люди — не телепаты. Обида создаёт комфортную позицию жертвы, где не нужно ничего менять в себе. Ещё обида выгодна тем, кто манипулирует. Демонстративное молчание, холодность, намёки — всё это способы давить на чувство вины других и получать желаемое без прямого разговора. Почему обида невыгодна вам? — Крадёт энергию. Вместо того чтобы жить дальше, вы тратите силы на переживания и мысленные диалоги. — Разрушает отношения. Невысказанная обида копится и превращается в стену между людьми. Близкие не понимают, что произошло, а вы страдаете в одиночку. — Бьёт по здоров
Обида после праздников: кому она выгодна и почему от неё стоит избавиться
10 марта10 мар
1 мин