Весна – пора, когда производители витаминных комплексов должны радоваться, а ваш организм должен пробуждаться после зимней спячки. Однако вместо этого вы ощущаете себя измотанным, как выжатый лимон. Ведь за зиму вы накопили в себе воспаление, вместо того чтобы пополнить запасы витаминов. Вы наслаждались мандаринами, оливье и творожком перед сном, чтобы сбросить лишний вес. И вот теперь, в поисках решения, вы решаете "попить витаминчики".
Меня зовут Василий Генералов, я профессор, невролог и эпилептолог. Я внедрил в нашей стране практику родовспоможения для женщин с эпилепсией. Моя специализация – лечение неизлечимых заболеваний: аутизма, деменции, сахарного диабета (СД). Важно отметить, что витамины пациенты начинают принимать только на третьем этапе терапии. Я расскажу, почему такой подход необходим не только людям с серьезными диагнозами, но и всем нам.
Я не согласен с теми нутрициологами, кто советует вам "пить витамины круглый год". Повторю еще раз: витамины — это лишь вершина айсберга. Чтобы достичь ее, нужно сначала заложить прочное основание. Вы, наверное, спросите: "Почему это так правильно, ведь мы всю жизнь этого не слышали?!"
Витамины выступают в роли кофакторов, помощников ферментов. В состоянии интоксикации организм не может эффективно использовать витамины, что приводит к голоданию клеток.
Ну что поделать! В худшем случае хуже не станет же? Сложно даже как-то выразить…
ЦИАН-B12 = ЯД
В недорогих комплексах витамина B12 используется цианокобаламин. Для усвоения организму необходимо отсоединить от него молекулу цианида. А ведь вам и так не хватает сил, а вы еще и заставляете печень трудиться над детоксикацией яда, который содержится в этой "полезной" витаминке.
Каждый второй человек имеет мутацию генов, отвечающих за фолатный цикл. При приеме обычной фолиевой кислоты у них она не переходит в активную форму, вместо этого блокирует рецепторы и приводит к повышению уровня гомоцистеина в крови. Высокий уровень гомоцистеина, в свою очередь, существенно увеличивает риск развития инсульта и рака.
При наличии в кишечнике грибкового роста (кандида) или паразитов, витамины могут стать их источником питания. При приеме витаминов группы B кандида начинает активно размножаться, что может привести к вздутию живота, акне и усиленной тяге к сладкому после употребления добавок.
Если вы решили приобрести витамины, продолжайте путь – вам в продуктовый магазин.
Заблуждение, что весной необходимы фрукты! Современные фрукты практически лишены витаминов, зато перенасыщены фруктозой, как в сладкой газировке. Если вы только сейчас узнаете об этом, посмотрите мой предыдущий видеоролик. В нем я раскрываю тайну вашего непрекращающегося голода и лишнего веса.
Витамины, настоящие, не прячутся в апельсинах. Искать их нужно не в фруктовом отделе, а в другом, более специфическом – субпродуктах. Там, где продают печень, мозги, почки, жирную рыбу и яйца.
Витамины A, D, K и весь комплекс B представлены в биодоступной жирорастворимой форме, что обеспечивает их быструю усвояемость. Организм легко распознает их как свои, что способствует мгновенному усвоению.
Ваше убеждение, что весна — время для загрузки, нуждается в пересмотре. На самом деле, весна – это период для разгрузки организма. В различных культурах весной издревле соблюдались посты, что можно охарактеризовать с научной точки зрения как антигенную разгрузку. Это означает исключить сахар, глютен и молочные продукты, дав кишечнику возможность восстановиться. В этот период ваша микробиота может самостоятельно синтезировать витамины, ведь ее возможности поистине многогранны! Если вас заинтересовала эта тема, поделитесь этим со мной! Действительно, для поддержания организма в период разгрузки нам необходимы определенные витамины – именно три, о которых я расскажу на следующей неделе. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить эту информацию. Более подробные инструкции о том, как начать весеннюю разгрузку, какие продукты исключить из рациона и как правильно отказаться от молочных продуктов, вы найдете на моем Telegram-канале.