Всем привет привет. Не было меня 8 дней, но каждый день думала о том, почему ж я не выкладываю свои фото еды, ведь можно было взять телефон у близких и публиковать через них, пока мой телефон был на ремонте. И что я поняла, не публикуя фото, я как будто разрешила себе снова есть сколько хочешь. И вы знаете, я ела много, очень много и не потому что я хочу или мне голодно, я просто ела. Я почти сама съела за два дня торт, я ела окрошку, я ела бутерброды и в ночь на 9 число я проснулась по среди ночи и мне было тяжело от еды.
Эти дни я себе как будто дала разрешение есть сколько влезет, но не понимая зачем я это делаю. Сначала Я сказала, что всё 8 ем, 9 снова в строй, пришло 9 число я проснулась, сфоткала завтрак и в обед я решила, что хочу ещё чай и печенье. Сегодня с утра я выпила чай, ела вкусняшки, а в обед сама себе сказала, так, стоп, не надо ждать нового понедельника, давай прям сейчас. И вот я здесь. Фото обеда готов, вода выпита. Ужин только будет готовиться .
Что хочу сказать, возможно не у всех всё получается сразу идеально и с первого раза, но главное идти вперёд, пусть будет два шага вперёд и один назад, но это лучше, чем ничего не делать.
Очень нужна ваша поддержка. Пожалуйста, если читаете меня, поддержите мою статью, вам не сложно, а для меня это мотивация. Спасибо!
На ужин макароны по флотски будут.
Всем спасибо!