ВЕЧЕР ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ
Среда 11 марта в 18.30
Вход: донат (любая сумма)
Усталость копится, стресс шепчет на ухо, а мысли никак не хотят останавливаться?
Пришло время сделать паузу и вспомнить, каково это — чувствовать себя по-настоящему отдохнувшим.
Приглашаем вас на особый «Вечер глубокого расслабления». Это ваш личный ритуал заботы о себе, 1.5 часа, когда мир останется за дверью.
Мы создадим уютное пространство, где вы сможете отпустить все напряжение:
☀️Мягкая йога: бережные практики, которые помогут мягко потянуть каждую клеточку тела, не требующие особой физической подготовки.
☀️ Шавасана в деталях: мы погрузимся в самую важную асану надолго, с внимательным выстраиванием и заботой. Будет очень уютно!
☀️ Мантра медитация - практики, которые помогут успокоить «внутренний диалог», отпустить тревоги и вернуться в состояние гармонии и тишины.
Это не просто занятие, это путешествие внутрь себя для перезагрузки ума и тела.
Запись (обязательно): 89290432211
