Сегодня о том, как грамотно ставить цели 🎯
И, безусловно, есть много разных моделей о том, как это делать верно, однако знаете, с чего всё начинается
С нашего психо-эмоционального центра 🫀 там, где зарождаются истинные желания, которые потом превращаются в реальные достижения❗️
Каждая настоящая цель начинается с искреннего Ж Е Л А Н И Я, которое когда возникает то мы чувствуем вдохновение и прилив энергии ✨, которая и необходима для всех дальнейших шагов! Собственно, она на это и выделяется.
Однако, просто Ч У В С Т В О В А Т Ь желания недостаточно. Чтобы их реализовать, нужно «передать» эту энергию и вдохновение в ментальный центр 🧠 – туда, где царит логика, анализ и планирование. На этом этапе наши яркие и вдохновляющие желания обретают четкую структуру и форму, становясь Ц Е Л Ь Со всеми ее правилами, подходами и критериями.
И тем не менее, недостаточно искренне Х О Т Е Т Ь и качественно Д У М А Т Ь, также необходимо Д Е Л А ТЬ❗️
И тут мы задействуем свой третий центр - физический 🖐, где наше тело выполняет определенные действия, направленные на реализацию того, что хочет 🫀 и того о чем думает 🧠.
Предлагаю пройтись по этому П У Т И через все три центра.
1️. Зарождение желания
- Задайте себе вопрос: Чего я искренне хочу?
- Это что-то, что вызывает у вас эмоциональный отклик – радость, волнение, интерес, любопытство.
2️. Превращение желания в цель
- Логика и анализ помогают сформулировать желание таким образом, чтобы оно стало достижимой целью.
- Только на этом этапе мы углубляется в методики: SMART, EXACT или другие, чтобы сделать цель конкретной, измеримой и реальной.
3️. Реализация через действия
- Мечта и цель останутся просто идеей, если их не «передать» в физический центр, который отвечает за действия.
- Важно задать себе вопрос: Что я могу сделать уже сейчас, чтобы приблизиться к цели?
П О Ч Е М У так важно проходить через все 3️ центра?
- Если мы остаёмся только в желаниях, они так и остаются на этом уровне - мечтами.
- Если задерживаемся только в логике – план теряет вдохновение и ту энергию, которая родилась вместе с зарождением желания.
- А если действуем без желания, то не горим своим делом, а быстро выгораем.
🌟 Баланс всех трёх центров – это ключ к успешной реализации.
Если вы прочли эту публикацию и дошли до этих слов - вы уже супер❗️
Однако, если хотите не просто об этом подумать или прочувствовать, то вот задание для вас:
З А Д А Н И Е
1. Напишите своё самое искреннее желание (психо-эмоциональный центр).
2. Превратите его в чёткую цель (ментальный центр).
3. Пропишите три конкретных шага, которые вы выполните уже сегодня (физический центр).
Ваши желания – это Г О Л О С вашей Д У Ш И.
Прислушайтесь к нему, структурируйте его и переходите к действиям. Путь к мечте начинается с маленького шага!
Хотите узнать больше читайте про модели поставки целей здесь