Как избавиться от любой зависимости? Пошаговая инструкция.

Работа с головой

Основа всех зависимостей находится в нашем головном мозге. Нужно избавиться от ложных убеждений и стереотипов общества.

• Это всё то, что вы слышите и видите каждый день с самого детства. Например: «Пить в меру можно», «На праздники грех не выпить», «Тот, кто пьёт водку, — настоящий мужик», «Какой-то дед пил, курил и до ста лет прожил».
• Выбросьте из головы весь этот словесный мусор, который навязало телевидение и малоумные фантазёры определённому поколению людей, и это всё передаётся другим поколениям. Прочитайте несколько раз каждую фразу и вдумайтесь. Вы поймёте, что это всего лишь оправдания любой зависимости. Друзья, за окном уже 2026 год, а я до сих пор на застольях слышу подобные фразочки. Сейчас они у меня вызывают только улыбку.

Включить разум

Нужно включить свой разум и осознать определённые вещи.

Например, самые основные:

• Маленькие дети и животные не употребляют ни этанол, ни никотин. Они всегда находят, как повеселиться в трезвом состоянии.
• Человек появился на свет без бутылки пива в правой руке и без пачки сигарет в левой. Его существование на этом свете не подразумевает заливать в себя алкопойло и вдыхать вонючий дым ядовитых палок.
• Не пить и не курить — это естественный образ жизни человека.
• Алкоголь и никотин — это всего лишь бизнес дядей и тётей, которые, как правило, не курят и не заливают в себя алкопойло. Они более разумны и знают чуточку больше.
• Алкоголь и никотин — это яд. Этанол — это техническая жидкость. Опьянение — это последствия отравления организма.

Понять и принять зависимость на физическом уровне.

На тридцать процентов физическое тело тоже имеет зависимость.

• После отказа от любой зависимости присутствует небольшая ломка. Нужно просто набраться терпения и пару недель переболеть, как очередную простуду.
• Нашему организму нужна полная перезагрузка: от выведения токсинов до изменений процесса обмена веществ и выравнивания гормонального фона. Организм десятилетиями получал дозы яда, он адаптировался и подстроился под них. А после отказа нужно вносить корректировки.

Друзья, поверьте, для счастливой жизни не нужно заливать в себя алкопойло и вдыхать вонючий дым ядовитых палок. Счастье в нас есть с рождения по умолчанию. Это базовое чувство всех людей. Но многие об этом не знают, так как заглушили его собственноручно зависимостями, наивно полагая, что это и есть счастье. Но это всего лишь, друзья, иллюзия и обман.

Счастья не бывает там, где организм разваливается, а нервная система будто безжалостно прокручена через мясорубку. Но наш организм — удивительное создание, он может и будет собственноручно восстанавливаться, главное — не заливать в него яды. Энергия жизни всегда с вами.