Волосы выпадают, говорит, уже месяц. Расчёска страшная, не могу смотреть. Я спрашиваю: что было в декабре? Она смотрит удивлённо. При чём тут декабрь? При том, что волосяной фолликул живёт по своим законам времени. От момента, когда что-то пошло не так, до момента, когда волос фактически выпадает, проходит 2–3 месяца. Это называется телогеновая эффлювия — и именно поэтому мартовское выпадение почти всегда уходит корнями в декабрь-январь. Механизм такой: под воздействием триггера фолликул досрочно переходит из фазы роста (анаген) в фазу покоя (телоген). В телогене волос держится ещё несколько недель — а потом выпадает. Между триггером и расчёской — квартал. Три самых частых триггера, подтверждённых данными: эмоциональный стресс, острые инфекции и нутритивные дефициты. Всё это — классика российского декабря. Праздники, ОРВИ, усталость года, диеты января. Организм фиксирует — и отвечает через три месяца. Та женщина, кстати, вспомнила. В декабре у неё умерла собака, и она две недели