"Я не старею, я повышаю уровень мастерства"
- такими словами 19 марта закончилась последняя тренировка 86-летнего Чака Норриса - легендарного актëра, мастера боевых искусств и просто хорошего человека. Это один из моих любимых актëров, боевики с которым я любил смотреть совсем недавно - в 90-х.
Посмотреть короткое видео с фрагментами тренировки можно здесь
Стоит отметить, что мама Чака Норриса не занималась слишком активно спортом, а просто вела здоровый образ жизни и легко прожила 103 года.
Да, слишком активный спорт показан далеко не всем и уж точно не в любом возрасте. А тем более спарринги и получение ударов боксëрской перчаткой по голове и корпусу. Всë это не продлевает жизнь.
Для активного долголетия нужен умный спорт и умные тренировки. Я настаиваю, что только такой вид тренировок даст положительные результаты, выраженные в сохранении духовного и физического здоровья - активного ума, цепкой и ëмкой памяти, упругих и выносливых мышц, умения получать от жизни и отдавать другим самое приятное и полезное. И как следствие - продление здоровой, наполненной смыслом жизни.
В связи с этим, скоро озвучу своë мнение относительно методики тренировок такого известного велосипедиста и долгожителя как Робер Маршан, который, как вы хорошо знаете, продолжал свою умную спортивную карьеру до 106 лет, а всего прожил - 109. О нëм можно посмотреть здесь
Мы адаптируем настрой, силу духа, мотивацию и волю к победе Чака Норриса под более мягкое, более фрактальное применение.
Также думаю, что нашему каналу необходимы некоторые изменения и дополнения форматов подачи материала. Но всему своë время.
Напишите, кто уже открыл велосезон 🚴♂ 🚴♀