Эксперты рассказали о влиянии раздельного сна на отношения в паре.
Совместный сон в паре дарит чувство безопасности и часто воспринимается как проявление любви и романтики. Но гармонию нередко нарушают вполне прозаические вещи: храп одного из партнеров, разница в биоритмах или несовпадение привычек сна, рассказала «Газете.Ru» сихолог-сексолог Ольга Токарева.
«Могу сказать однозначно: раздельный сон для отношений губителен. При совместном сне женщина чаще всего чувствует себя защищенной, срабатывает окситоциновая зависимость (окситоцин — гормон привязанности, прим.). Если всегда спавшая вместе пара вдруг разошлась по разным комнатам, чаще всего это говорит о начале распада отношений», — предупредила Токарева.
Но иногда желание спать отдельно продиктовано не охлаждением чувств, а недосыпом. В таком случае эксперты рекомендуют решать проблему не разъездом, а грамотной организацией спального места. Важно создать условия, при которых оба партнера чувствуют себя комфортно, даже если их привычки и физиологические особенности различаются.
Сексолог заключила, что, если один из партнеров без объективных причин перестает ложиться в общую постель — это веский повод насторожиться и обсудить проблему. В некоторых случаях ситуация может потребовать обращения к психологу.