- Количество запросов о том, как люди хотят вернуться в отношения, становится все больше, вопросы довольно стандартны:
«Как вернуть его?»,
«Что сделать, чтобы она вернулась?»,
«Как нам начать всё с чистого листа?».
Они произносят это, словно все их существо сфокусировано в единственной точке, на единственном человеке, а все остальное – работа, друзья, утренний кофе, весенний дождь за окном или прекрасное морозное утро – остается не замеченным, теряет цвета и смысл, становясь шумовым фоном.
Эти клиенты живут в своего рода параллельной реальности, которую сами же и создали. Их сознание полностью захвачено идеей возврата. Они могут часами анализировать последний разговор, ища скрытые намеки, «а что, если я сказал бы иначе?».
Они строят многоходовые стратегические планы: «Сначала случайно встретимся, потом я покажу, что изменился, потом...».
В их воображении разыгрывается целый сериал с идеальным финалом – финалом воссоединения.
И больше всего в этой картине пугает полное отсутствие в их сценариях и стратегиях ВОЗМОЖНОСТИ ОТКАЗА.
В их тщательно выстроенной «проекции» «нового шанса» бывший партнер неизменно … (подставить нужное - откликается, раскаивается, соглашается).
Если же в ходе работы мы приходим к этой мысли, что он/она может холодно сказать «НЕТ» или просто проявить равнодушие, то их боль становится еще более невыносимой.
Она разрушает всю хрупкую конструкцию, в которую они вложили всю свою душевную энергию.
Именно так и возникает этот феномен: целая вселенная страхов, надежд, планов и страданий вырастает из одной-единственной семечки мысли: «А что, если вернуть?».
И сколько на это тратится времени, сил, энергии?!
Жизнь вокруг замирает, будущее откладывается, настоящее отрицается.
И все это напоминает навязчивый проект по реставрации, хотя уже давно пора начать писать свою картину заново, ведь этих «НЕТ» прозвучало уже очень много.
Если вы узнаёте в этом себя, то вы не просто тоскуете. Вы, скорее всего, находитесь в особом психологическом состоянии «застревания», где энергия, предназначенная для всей вашей жизни, направлена в одну узкую, часто тупиковую, воронку
Как всегда, еще больше интересного о научно обоснованной психотерапии можно узнать в моем ТГ-канале и на канале MAX - подписывайтесь!