Отношения с психологом - это важно

Одна из ключевых вещей в долгосрочной психотерапии с психологом - отношения с этим самым психологом! Да, для некоторых это может звучать очень странно, особенно в период расцвета краткосрочных видов терапии. Но это будет для вас неожиданным ровно до момента, пока вы не заинтересуетесь, что такое типы привязанности по Джону Боулби.

Кратко говоря, их четыре, и полноценный из них лишь один. Не буду спойлерить, сами загуглите/посмотрите!

В качестве затравки скажу, что тип привязанности формируется в родительской семье и прямо влияет на то, как вы дальше строите близкие отношения со своими партнёрами, с какими трудностями сталкиваетесь.

Коррекция этих типов возможна лишь двумя путями:

1. В длительных отношениях с психологом-психотерапевтом, владеющим долгосрочным подходом, типа гештальта и психоанализа.

2. В длительных отношения с партнёром с безопасным типом привязанности.

По данным Нэнси Мак-Вильямс, в первом случае ориентируемся на 3 года отношений, во втором - на 5 лет.

❓Хотите лучше понять себя, свои чувства и как вы выстраиваете отношения с другими людьми?

✨ Запись на занятия со мной на сайте МирОтношений.рф