Как проходит наставничество и кому оно подходит
Наставничество со мной - это не марафон с лозунгом "держимся"💪🏻😁 И не формат, где я просто выдаю список запрещенки и меню на неделю.
Это работа для тех, кто хочет не просто еще раз попробовать похудеть, а наконец выстроить понятную систему питания под свою жизнь.
Как все проходит?
Сначала мы разбираем вашу текущую ситуацию.
как вы едите сейчас
где вам сложно
где чаще всего все ломается
что вы уже пробовали
что вам удобно, а что нет
Дальше я смотрю, что конкретно мешает результату.
Это может быть:
нехватка сытости
хаос по приемам пищи
сильные ограничения
неудобный рацион
отсутствие стратегии
попытка жить "идеально", которую невозможно выдерживать
Потом мы выстраиваем подход под вас - с подсчетом или без - зависит от ситуации.
Мы корректируем, смотрим, внедряем, учимся выстраивать питание так, чтобы оно работало в жизни, а не только в теории.
Что для меня важно в этом формате:
это не про идеальность
это не про питание "по линейке"
это не про вечную готовку
это не про контроль ради контроля
это не про наказание себя едой
Это про рабочую систему, которую можно соблюдать в реальности.
Кому подойдет наставничество:
если вы устали от хаотичного похудения
если хотите похудеть без жестких диет
если боитесь срывов и откатов
если хотите понять, как питаться нормально
если вам нужна не просто информация, а помощь с внедрением
Кому не подойдет:
если вы ждете волшебную таблетку
если хотите, чтобы вам просто жестко все запретили
если вам нужен не диалог и система, а очередная краткосрочная диета
если вы не готовы вообще ничего менять
Я не требую от клиента идеальности, мне нужен не идеальный человек, а реальный, устойчивый результат.
Если вы давно читаете меня и понимаете, что вам нужен уже не просто контент, а помощь в внедрении - завтра расскажу про старт работы♥️