Эта подборка упражнений для утренней зарядки рассчитана на детей от четырёх до восьми лет, но, если родители, братья или сёстры решат присоединиться, будет только веселее! Ну что, воплотим в жизнь известную сказку и поиграем в лягушек, попавших в горшок с молоком? Ссылка на сказку указана ниже.
Но сначала познакомимся! Это - наша Роза, она будет нам показывать выполнение упражнений!
- Упражнение 1, "Прыгающая лягушка".
Прыжки на месте, 10 раз.
- Упражнение 2, "Лягушка бултыхается".
Стоя, выполняем махи руками вперёд-назад, 15 раз.
- Упражнение 3, "Попытка выбраться из горшка".
Встав на носочки, тянемся вверх, 8 раз.
- Упражнение 4, "Лягушка плавает в молоке".
Круговые движения руками, 12 раз.
- Упражнение 5, "Освобождение из кувшина".
Приседаем и из этого положения прыгаем вверх, 5 раз.
Вот и всё! Утренняя зарядка выполнена, а лягушка спаслась из горшка с молоком и может немного передохнуть..
До новых встреч на нашем канале!