Самый частый страх клиентов перед первой сессией
Перед первой консультацией многие люди испытывают волнение. Это абсолютно нормально.
Но есть один страх, который я слышу особенно часто.
«А вдруг я не смогу объяснить, что со мной происходит?»
Многие переживают, что:
— не смогут правильно сформулировать проблему
— запутаются в рассказе
— будут говорить слишком сумбурно
— или вообще не будут знать, с чего начать
Иногда люди даже откладывают запись на консультацию, потому что кажется:
сначала нужно всё понять и разложить по полочкам.
Но в реальности всё происходит наоборот.
На консультацию не нужно приходить с готовыми ответами.
Очень часто люди начинают встречу с фразы: «Я даже не знаю, как это объяснить…»
или «У меня в голове всё очень запутано».
И это абсолютно нормальная отправная точка.
Работа психолога как раз и заключается в том, чтобы помочь постепенно разобраться в этом клубке мыслей, чувств и переживаний.
Через вопросы, уточнения и спокойный разговор ситуация начинает проясняться.
Поэтому на первую сессию не нужно готовиться «правильно».
Достаточно просто прийти с тем состоянием, в котором вы сейчас находитесь.
