Милая моя, сегодня я текстом о важном

Милая моя, сегодня я текстом о важном

1. Я что многие сейчас работают над собой, но результата ощутимого нет.

👉 "Я уже столько всего пробовала, а все равно до сих пор подстраиваюсь, до сих пор сильная, но несчастная, до сих пор боюсь быть собой настоящей, волнуюсь о мнении других, ставлю всех на первое место, а себя забываю, а так хочется быть счастливой и легкой" -

и это я слышу чаще всего, поэтому решила об этому сегодня поговорить.

Давай честно.

Ты не ленивая, не слабая и вопрос не в том, что не “недостаточно стараешься”

➡️ты просто действуешь хаотично

Сегодня:

– посмотрела рисл отношения

завтра:

– почитала про самооценку

потом:

– что-то про границы

И кажется, что ты работаешь над собой, но по факту — ты просто бегаешь по кругу

Потому что нельзя:

– выстроить отношения, не понимая себя

– поднять самооценку, игнорируя свои желания

– научиться говорить НЕТ, живя в вине и стыде,

- быть счастливой, живя в страхе и постоянной тревожности

Всё связано

👉 и если НЕ выстроить это СИСТЕМНО результат будет временным

Ты вроде что-то поняла, вроде стало легче..

😣а потом — снова откат, снова тревога, снова “я не понимаю, что со мной”

И это не потому что “не работает”. Это потому что нет системы

Настоящие изменения начинаются, когда ты проходишь всё последовательно:

– честность с собой

– понимание себя

– работа с установками

– границы

– выборы

👉 и собираешь себя и свою жизнь в целостность

Именно так мы работаем в курсе Выход в Честность

❗️Это не набор разрозненных практик

Это система, после которой тебе НЕ нужно “постоянно чинить себя”, потому что появляется база и понимаю себя и того, что делать

🤗Если ты устала бегать по кругу, я жду тебя

Мы начинаем курс Выход в Честность 07 апреля

Все подробности найдешь ЗДЕСЬ,

а почитать Отзывы о тех, кто перестал откладывать себя на потом и их результатах ты найдешь ТУТ

2. И еще один ВАЖНЫЙ МОМЕНТ!

Сделала сайт и онлайн школу на обучающей платформе Геткурс, на который перенесла:

- все свои контакты во всех возможных социальных сетях,

- расписание всех курсов,

- загрузила почти все записанные курсы, даже канал медитаций Проснись.

Сохраняй себе, чтобы мы не потерялись.

Уроки по эмоциональному интеллекту тоже выгрузила туда, чтобы у тебя всегда был к ним доступ

https://alefanova-psy.ru/all

Дубль поста в МАХ