жира! Запустите похудение на 1, 2, 3 … а ещё кошки стройные. Давайте и мы побудем немного животными, сделаем эту практику и сообщим телу 2 важные вещи👇 У практики две фазы: 1️⃣ Сжимаемся и сообщаем телу: «Страшное уже случилось, нет смысла бояться». 2️⃣ Раскрываемся и сообщаем телу: «Страшное прошло, теперь радость😃». Эта практика работает на тревогу, настроение и лишний вес. Даже помогает не мёрзнуть в мороз — будете всегда тёплыми, Но вот что важно: Смотреть разрозненные видео — как принимать пилюлю. Действует в моменте. ❤️ А если хотите всегда быть в равновесии, хорошем настроении и добром здравии — нужна система. 24 марта в 18:00 (мск) на эфире «Здоровье как стиль жизни» дам план-капкан, как оставаться в классной форме даже в 50 и 60+. 🔥 Уже 1000+ желающих! Успейте записаться👇 НА ЭФИР Будете делать или уже сделали? Ставьте🔥 Смторите меня в МАХ, там грузит))