КЕЙС 1,5 года: частые ночные пробуждения и протест на дневной сон

КЕЙС 1,5 года: частые ночные пробуждения и протест на дневной сон

Мама обратилась с запросом:

— Ребенок (1 год 6 месяцев) просыпается ночью по 4–6 раз

— Днем отказывается спать или укладывается с сильным протестом

— Укладывание вечером затягивается до 1–1,5 часов

📌 Что было на старте:

• Режим «плавающий», каждый день разное время подъема и сна

• Дневной сон часто пропускался или был слишком поздно

• Окна бодрствования превышали норму (перегул)

• Укладывание сопровождалось активными играми перед сном

• Ночные пробуждения закрывались укачиванием/грудью

📌 В чем была причина:

В этом возрасте дети очень чувствительны к перегулу и нестабильному режиму.

Из-за накопленной усталости нервная система перевозбуждается — отсюда:

— сопротивление дневному сну

— частые пробуждения ночью

— долгие укладывания

📌 Что сделали:

✔️ Выстроили стабильный режим (фиксированное время подъема)

✔️ Подобрали комфортные окна бодрствования

✔️ Вернули регулярный дневной сон (мягко, без давления)

✔️ Ввели спокойный ритуал перед сном

✔️ Убрали активные стимулы за 1 час до сна

✔️ Постепенно сократили помощь на засыпание

📌 Результат через 10 дней:

✨ Дневной сон стал регулярным (1–1,5 часа)

✨ Укладывание сократилось до 15–20 минут

✨ Ночные пробуждения снизились до 1–2 (иногда без помощи)

✨ Ребенок стал спокойнее и легче засыпает

💡 Важно:

В 1,5 года «отказ от дневного сна» — чаще не готовность отказаться, а сигнал о перегуле и сбитом режиме.

Сталкивались ли вы с подобным, делитесь в комментариях.