Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как поддерживать любовь в паре?

Страсть уходит неизбежно (а иногда и вовсе отношения начинаются без неё), а любовь и уважение должны в идеале оставаться. Что же делать, чтобы любовь в вашем сердце не затухала? Для начала нужно себя принимать, чувствовать, понимать, ценить и любить (бережно к себе относиться). Если в начале отношений душевная и искренняя любовь была (без выгоды и корысти), а потом исчезла, то это нужно к себе обращаться вначале: «Почему так произошло? Может я сама себя потеряла? Может я выгорела и имею разочарование от себя / работы или депрессивное состояние? Что произошло во внутреннем мире у меня, что заставило погаснуть огонек любви? Возможно на меня идет сильное влияние от членов семьи или других значимых людей, которые манипулируют, чтобы нас рассорить? Спросите также себя честно: «Действительно ли вы любите этого человека и хотите рядом находиться с ним? Комфортно ли вам с ним? Чувствуете ли вы, что ваша самооценка не уменьшается рядом с ним? Появляется ли у вас тепло в области груди, когда вы

Страсть уходит неизбежно (а иногда и вовсе отношения начинаются без неё), а любовь и уважение должны в идеале оставаться.

Что же делать, чтобы любовь в вашем сердце не затухала?

Для начала нужно себя принимать, чувствовать, понимать, ценить и любить (бережно к себе относиться).

Если в начале отношений душевная и искренняя любовь была (без выгоды и корысти), а потом исчезла, то это нужно к себе обращаться вначале: «Почему так произошло? Может я сама себя потеряла? Может я выгорела и имею разочарование от себя / работы или депрессивное состояние? Что произошло во внутреннем мире у меня, что заставило погаснуть огонек любви? Возможно на меня идет сильное влияние от членов семьи или других значимых людей, которые манипулируют, чтобы нас рассорить?

Спросите также себя честно: «Действительно ли вы любите этого человека и хотите рядом находиться с ним? Комфортно ли вам с ним? Чувствуете ли вы, что ваша самооценка не уменьшается рядом с ним? Появляется ли у вас тепло в области груди, когда вы о нем вспоминаете? Хочется ли вам о нём заботиться, когда он рядом? Близок ли он мне по ощущениям / ценностям / планам на будущее / по взглядам на что-то сверх значимое для вас? Почему нет возможности проявить то теплое чувство, если оно есть у вас внутри?»

Истинная любовь глубока, тепла, спокойна без эмоциональных вспелесков и эйфории.

Иногда нужно просто честно поговорить с партнером, выяснить причину недопониманий в паре. Не накапливать обиды и претензии, а сразу их проговаривать и устранять проблемы.

Но если вы чувствуете спокойное и теплое чувство внутри к партнеру, то за любовь надо бороться, не пуская ее на самотёк.

То есть надо регулярно вовне проявлять свои чувства, делая приятности, сюрпризы, оказывать небольшие знаки внимания и дарить подарки (не обязательно дорогие). Необходимо проявлять знаки внимания, которые состоят из мелочей: помыть посуду, если женщина устала или погладить брюки своему мужчине.

Любовь очень нежна и хрупка, которая обычно постепенно развивается, поэтому её надо особенно беречь, поддерживая друг друга и проявляя обоюдное понимание.

Но всё вышеперечисленное следует делать не в одни ворота, так как необходима отдача от другого человека.

Если не зацикливаться на мелочах и обидах, не ожидать бесконечных внутренних фейверков (что говорит скорее о страсти, а не о любви), то чувства будут усиливаться.

Если же любовь не появилась в начале отношений к другому, то следует понять, насколько вы часто виделись, насколько качественно проводили время, в каком состоянии были и что делали для того, чтобы она возникла?

Но она далеко не у всех людей быстро проявляется. Кому-то нужно много времени, чтобы привыкнуть к другому и приоткрыть дверь своего сердца или пережить вместе трудные времена, прийдя в гармоничное состояние из которого только и может возникнуть это чувство.

Любите, берегите, заботьтесь о своих партнерах и тогда любовь не умрет в вашей паре.

Автор: Пуршнева Эльвира Сергеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru