Он задержался на работе. Вы уже представляете, где он и с кем. Он посмотрел на другую. В голове прокручивается фильм ужасов. Он молчит в мессенджере, а вы уже проверили все соцсети, проанализировали все лайки и готовы к допросу с пристрастием.
А потом приходит стыд. Вы ненавидите себя за это. За эту зависимость, за этот страх, за то, что не можете остановиться. Но в следующий раз всё повторяется снова.
Знакомо до боли?
Это не вы плохая. Это ваша древняя система сигнализации сошла с ума. Она кричит об опасности там, где её нет. И пока вы пытаетесь успокоить её логикой, она орёт только громче.
Потому что корень не в сегодняшнем дне. Корень в детстве, в той самой первой потере, первой боли, первой брошенности.
Хорошая новость: сирену можно отключить. Навсегда.
А у вас бывает такое, что ревность захлёстывает, а потом стыдно?
Как перестать ревновать и вернуть себе покой, рассказала в новой статье. Ссылка внизу.
https://vk.com/@psiholog.tati_belova-revnost-kak-navyazchivaya-ideya-kak-uspokoit-sirenu-trevogi https://vk.com/@psiholog.tati_belova-revnost-kak-navyazchivaya-ideya-kak-uspokoit-sirenu-trevogi
