79
Добрыдень*, мои настойчивые подписчики и просто читатели-захожане🤝. Март продолжает нас "радовать" ярким тёплым солнышком днем🌞 и зубодробительным морозом❄️ по ночам. У нас зачем-то почти что выключили отопление. Видимо, ССС заботиться о здоровье москвичей - чаще приседаем, машем руками, бегаем вокруг стула. Вобщем, привет от мэра всем удалёнщикам нашего ЖК.
📝Итак, любимый Дневник, я продолжаю писать на актуальные темы, которые чаще всего идут запросами от читателей и клиентов. Ого-го сколько мы уже охватили нужного! Кто молодец? Я молодец💃. Сегодня про Осознанность поговорим. Вчера у кого-то из подписчиков вычитала в статусе "Назад надо смотреть с благодарностью, вперёд - с надеждой, вверх - с верой, вокруг - с любовью". Правда, он не написал, с чем надо смотреть вниз🤔. Видимо, с опаской. Чтоб не упасть или в💩не наступить...
📝Мдя... Как же мы любим к месту и не к месту банальщину вставлять. В моей юности это называлось "заумь". Помните, как в фильме "Ирония судьбы": "Ну давай, скажи что-нибудь. Ты ведь у нас самый умный". Смех смехом, а мне, как психологу, хочется спросить другое: "Если не смотреть ни назад, ни вперёд, не крутить башкой, а остановиться на секунду-две. Ощутить себя. Кто я? Куда иду? Что в эту минуту думаю? Зачем? Что слышу, вижу, ощущаю? Почему?" и тд.. Осознать себя в этом мире. Честно осознать. Не "что я должен", а что на самом деле.
📝Некоторое время назад пришёл весьма подавленный клиент: мужчина 39 лет, с хорошим уровнем айкью, хорошей речью, хорошо одет, чист, выбрит, причесан, начитан. С ровной осанкой и достойной зарплатой. Превратил свое хобби в работу - делает фантастические террариумы, аквариумы, природные зоны для... скажу аккуратно, жителей Рублёвки и Патриков. Женат, дочка в 8 классе, раньше был учителем биологии, жена и сейчас в их школе работает.
- А запрос у меня такой, Анна Петровна. Помогите, пожалуйста, разобраться, я себя собой не ощущаю. В какой-то момент я пропал. Пропал со своего радара.
- То есть?
- То есть, вот Вы попросили рассказать о себе, я рассказал. Как анкету заполнил. ФИО, год рождения, кем работаю, семейное положение и прочее. А на самом деле... Давайте я Вам на примере. Вот напарник обедать зовёт, значит, два часа дня. Я по нему время определяю, давно сам на часы не смотрю, зачем? А вот спросите меня, в какой обуви я шёл на работу, светило ли солнце, что я ел на завтрак, что мне дочь утром сказала, кто собаку выгуливал. Не отвечу. Понимаете? Я даже, извините, не знаю, какого цвета трусы на мне сейчас. Напарник говорит, что соловьи петь по ночам стали, я не слышу. Или не замечаю. Весна или лето? Точно не зима... Работу выполняю автоматически, живу автоматически, а в голове или какофония*, или фонит. Ем, сплю, секс - все делаю, но... ничего не фиксируется. Нет, я не пью, не наркоман... Это не мои способы жизнь скоротать.
- Я Вас поняла. Это как в детективное кино, следователь спрашивает: "Где Вы были в пятницу с 19.00 до 22.00 вечера?", а Вы ответить не можете. И не потому, что дурак или преступник, а потому что тупо не помните. Ничего не помните, ни обстановки вокруг, ни людей, ни даже своей одежды.
- Вот-вот. Только у меня все хуже. Я не отвечу, где я минуту назад был и что делал. Да что там! Вышли с женой из театра, она что-то спросила про главного героя, а я... вообще в нулях. Она обиделась, думает, я её игнорирую. Со всеми вытекающими... Пытался ей объяснить, но... Говорит, мол, отговорки.
- Да, такое состояние часто влечёт за собой последствия не самые лучшие для семьи. Ну а у психиатра или невролога Вы были?
- Был. В поликлинике. Говорит, выгорание. А какое выгорание, если я в спорт зал три раза в неделю, наравне с кмс работаю? Сил полно. Зарплата все хотелки дочки и жены закрывает. На даче все своими руками. Друзья опять же. Нормальная жизнь. Только вот... бессмысленная какая-то, неосознаваемая, я её не чувствую. Вот психиатр говорит, что это кризис среднего возраста так выражается. Я не спорю. Вполне может быть. А Вы что скажете?
- Если бы у Вас не было этого состояния, а появилась бы Осознанность, какая была раньше, как бы Вы это ощутили?
- О! Совсем другое дело! Я б планов громадьё настроил. Ииииии.... Эх.... Каааак бы вынырнул из-под воды! Тело бы своё ощутил, мысли бы осознал, радовался был искренне! Может и плакать бы снова научился!
- А хочется?
- Конечно, да! Жизнь бы почувствовал!!!
🛟Вот так, друзья мои, бывает. Долго мы с ним работали, он сразу пакет из 20 занятий оплатил. Говорит, это мотивация ходить, работать. Упёртый мужчина, все как отличник выполнял. Я ещё невролога подключила. Вобщем, сейчас все норм. Звонит иногда, с 8 марта вот недавно поздравлял.
Нет ничего невозможного, бдите, не запускайте, друзья!
А мне б тёплую батарею ощутить, да придётся, видимо, обогреватель включать, сегодня две консультации онлайн: подросток и одна замечательная семья. Примёрзну к стулу😆😆😆.
Кстати, кто хочет определить свой уровень осознанности, вот вам тест. Проверяйте и приходите за консультацией, помогу🙂.
www.b17.ru/tests/osoz...
Для молодежи: *добрыдень - так начинал Сергей Петрович Капица свою передачу "Очевидное-невероятное" (1973-2012 г). Обожаемая мной с детства передача.
Сергей Петрович Капица - Доктор физико-математических наук (1962), профессор (1965), зав кафедрой МФТИ, являлся главным научным сотрудником Института физических проблем им. П. Л. Капицы. Почётный профессор МГУ (2010).
*какофония - (от греч.kakos— плохой +phone— звук) — это резкое, хаотичное и неблагозвучное сочетание звуков, которое воспринимается слухом как бессмысленный шум или нагромождение.
Мои странички: Вк - vk.ru/t.sosedka67
Дзен - dzen.ru/id/6983266...
ТГ - t.me/OdessaMoskwa
Max - max.ru/join/prppx...
🛑Для сотрудничества и личных консультаций - any-korolevaodessa@ya.ru и личка.
Все имена и события вымышлены, любые совпадения с реальными людьми и событиями случайны.
