НЕТ ВРЕМЕНИ НА СЕБЯ? ИЛИ ЭТО ПРОСТО ОТМАЗКА
Эта тренировка получилась максимально спонтанной.
Приятного просмотра , ваша поддержка меня важна ☺️
📹 YouTube
📺 ВК видео
📷 RuTube
Просто в моменте решил включить камеру и показать, как на самом деле проходит работа с человеком, который только начал менять своё тело.
Дима у меня в сопровождении всего пару месяцев. И за это время уже есть результат.
Не потому что «повезло». Не потому что «особая генетика». А потому что он начал действовать, а не просто думать об этом.
И именно— это я хотел донести в этом видео. Большинство людей уверены, что у них «нет времени». Работа, дела, семья, усталость…
Но давай честно.
👉 Время есть всегда. Вопрос только в приоритетах. Ты находишь время на телефон, на сериалы, на прокрастинацию.
Но не находишь на себя. И вот здесь начинается самое интересное. Я часто говорю простую, но жёсткую вещь:
Твоё тело, дано тебе в аренду . Оно не даётся навсегда, а только лишь на определённый срок. И оно всегда возвращает тебе то, что ты в него вкладываешь.
Кормишь себя фастфудом, «на бегу», как попало — получаешь усталость, лишний вес, плохое самочувствие.
Даёшь телу нормальную еду, движение, тренировки —
получаешь энергию, форму и совсем другое качество жизни.
Просто действия на дистанции. И пример Димы — это как раз про это. Мне нравится, что он не ищет идеальные условия. Он просто делает, и за счёт этого уже меняется.
Вопрос только один:
Ты дальше будешь откладывать?
Или всё-таки начнёшь?
