Здравствуйте! 👋
Продолжаю рассказывать про свой эксперимент и показываю вам сегодня тарелочки за 16 марта.
Я ничего вообще в этот день не готовила, все было сделано заранее
Мне очень нравится такой расклад, когда после работы вечером не нужно ничего выдумывать и готовить, достаточно просто открыть холодильник, достать контейнер с готовой едой и просто подогреть. Максимум, что я делала - резала салат и жарила наггетсы.
Итак, завтрак. Творожная запеканка с тыквой со сметаной
На обед щи, тоже со сметаной
Полдник - чашечка чая и кусочек пиццы
Ужин - у семьи вермишель по-армянски (жареная вермишель) и наггетсы
У меня жареные кабачки
Овощной салатик у всех
И потом чай с пирогом
Заходила в магазин. Все, что купила - на фото. Вот
Вот после этой покупки лимит был исчерпан и пошел перерасход.
Но я не унываю, веду подсчеты дальше🙂
И хочу вам напомнить один момент. Меню моей семьи - это меню только моей семьи. Это не рецепты правильного питания и не инструкции к действию. Я - не врач диетолог и не нутрициолог. Я не говорю, что ТАК питаться нужно. Но я хочу донести до вас, что в принципе, так питаться можно. Если есть цель и желание сэкономить. Я всего лишь делюсь идеями блюд и показываю, что и с сегодняшними ценами можно как-то жить.
Если есть у вас возможность питаться лучше, более дорогими продуктами, готовить более изощренные блюда - все в ваших руках😉
И давайте, пожалуйста, не будем считать количество мяса в моем супе. Все мы разные, у всех у нас разные аппетиты, предпочтения и вкусовые привычки. Для меня такого количества достаточно. Если кому-то кажется мало - добавляйте столько, сколько вам нужно)
На сегодня все. С уважением и без обид🙃