Уже привыкла, но всё равно непонятно — почему?» Этот вопрос я слышу каждый март. И каждый раз приходится объяснять одно и то же: весеннее обострение акне — это не авитаминоз и не «кожа дышит». Это физиология сальных желёз, которую никто особо не объясняет. Смотрите, как это работает. Зимой продукция кожного сала минимальна. Холод, сухость, низкая активность — сальные железы работают в щадящем режиме. Это подтверждено: сравнительные исследования кожи в разные сезоны фиксируют достоверно сниженное себовыделение зимой. Как только начинается потепление, температура кожи растёт, себорегуляция меняется — выработка сала возрастает. Одновременно к февралю-марту витамин D достигает своего годового минимума. А он напрямую участвует в синтезе кателицидина — антимикробного пептида, который в норме сдерживает размножение Cutibacterium acnes. Меньше витамина D → меньше защиты. Итог предсказуемый: сало растёт, защита падает, поры забиваются. Теперь про загар. Понимаю логику: «подсушит, поможет».