Когда мы покупаем новый курс по маркетингу или очередной гаджет, мы понимаем, за что платим. Но когда речь заходит о психологе, жаба внутри начинает душить: «За что я должен платить? Это же просто разговоры!».
На самом деле, качественная терапия - это финансовый инструмент с колоссальным возвратом инвестиций (ROI). И вот почему:
- Выход из налога на тревогу
Тревожный человек тратит огромное количество ресурса на перепроверки, бесконечные сомнения и пережевывание сценариев катастроф.
- В жизни: Он боится просить прибавку, сменить опостылевшую работу, тратит часы на прокрастинацию, потому что страшно ошибиться.
- В терапии: Когда тревога уходит, высвобождается 30–40% рабочего времени и энергии. Мир из глубокой ямы кажется просто маленьким кусочком неба. Разглядеть возможности получается только выбравшись наружу.
- Остановка шопинга для дыры в душе
Часто наши импульсивные покупки - это попытка заглушить внутреннюю пустоту, одиночество или стресс.
- Новый гаджет, пятая пара кроссовок, бесконечная еда вне дома или (самое дорогое) алкоголь и вредные привычки.
- Терапия лечит причину, а не симптом. Когда тревога затихает, потребность в «пластырях» из ТЦ и легком дофамине исчезает. За год сумма сэкономленных денег часто полностью перекрывает стоимость терапии.
- Карьерный лифт и «самозванец»
Синдром самозванца - это самый дорогой барьер в карьере. Человек с глубокими схемами дефективности может годами сидеть на низшей позиции, при этом работая за троих.
- Терапия дает право на амбиции и учит уверенно называть рыночную цену за свои услуги. Один переход на новую должность окупает годовой курс психолога за пару месяцев.
- Экономия на чекапах и таблетках
Психосоматика - это не эзотерика, а физиология. Постоянный кортизол бьет по желудку, спине и иммунитету.
- Сколько денег уходит на анализы непонятно чего, массажи от зажимов и лекарства от давления?
- Уходя в терапию, мы инвестируем в профилактику. Здоровая психика - это меньше больничных и меньше трат на аптеку в будущем.
- Цена разбитого корыта
Самые дорогие ошибки в жизни - это разводы, суды и разрушенные партнерства в бизнесе из-за неумения договариваться или импульсивных решений.
- Терапия учит выстраивать границы и строить отношения. Это страховка от того, чтобы в 40 лет не остаться с разделенным имуществом и выжженным сердцем.
Деньги, вложенные в терапию - это не плата за поплакаться. Это покупка более совершенной версии своей «операционной системы». Она работает быстрее, не вылетает на критических задачах и потребляет меньше энергии. Успешные люди очень хорошо это понимают.
Автор: Глейзер Ольга Львовна
Психолог, Схема-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru