Терапия тирзепатидом и весеннее равноденствие: неожиданная связь.
Литературные упражнения вместо ужина.
Сегодня Весеннее равноденствие.
День, когда свет и тьма длятся поровну. Точка отсчёта. Баланс.
На своей терапии я чувствую, как вселенная подмигивает мне в этот день всеми своими звёздами.
Потому что моя терапия — тоже равноденствие.
Только не астрономическое.
Раньше голод и насыщение жили в разладе.
Голод всегда кричал громче, чем могла ответить сытость.
А еда была спутником в любых жизненных перипетиях.
Иногда — лёгким праздником, светлым и воздушным.
Иногда — мрачной рутиной, рефлексом, привычкой с привкусом тяжёлой зависимости.
Теперь — я само равновесие.
Агонисты не отнимают радость. Они убавляют громкость голода — и насыщение наконец успевает ответить. Спокойно. Твёрдо.
Один голос перестал перекрикивать другой.
Появилось время для размышлений.
Например:
Ограничения как новые формы свободы 👀
Эта терапия предлагает странные на первый взгляд ограничения.
Меньший объём еды. Порция уменьшается, но еда становится значимее.
Каждый участник меню — в фокусе.
Ты жуёшь медленнее, потому что организм не просит скорей-скорей, он требует тщательности.
Но мне все еще надо успеть понять, что даже эта маленькая порция может быть лишней. Я еще учусь.
Изменение вкуса. То, что раньше казалось божественным, вдруг оказывается просто сладким, просто солёным — просто не тем. А то, на что раньше не смотрела, вдруг становится любимым.
Равнодушие к прежнему утешению. Перекусы, которые были ритуалом, якорем, способом заглушить тревогу, перестают звать. Ты смотришь на эхо старой привычки с вежливым недоумением: «А ты здесь зачем?»
Это расставание без сцен уровня Drama Queen. Просто в какой-то момент понимаешь: вот она — настоящая свобода.
Но иногда я скучаю.
Не по еде — по шуму, который она создавала.
Этот шум мог заглушить любую проблему. Не надо анализировать, не надо думать — просто жуй.
Теперь этого шума нет. И в тишине, которая осталась, я всё чаще слышу себя. Начинаю себя узнавать — медленно, с удивлением, как будто знакомишься с человеком, которого давно знаешь, но никогда не слышала по-настоящему.
Это странное чувство. Хорошее — но странное.
Эта новая тишина требует привыкания. Особенно в наши тревожные времена.
20 марта. Весеннее равноденствие. Свет и тьма поровну.
Я — где-то посередине.
И это, кажется, именно то место, где мне нужно быть.
#rusolga #midjourney #пятница
