Часто в жизни мы сталкиваемся с ситуациями, в которых нужно быстро принять решение, или быстро разобраться в новой информации, или ответить на неожиданный вопрос на встрече. И конечно, все мы хотим, чтобы голова работала чётко и быстро, без тумана и заторможенности. Как раз для этой задачи и подойдет этот комплекс упражнений. Это упражнение тренирует скорость обработки визуальной информации и быстроту переключения внимания. Задача не просто пройти таблицу, а сделать это максимально быстро. Нужно найти числа от 1 до 25 по порядку в таблице 5×5 как можно быстрее. Засечь время. Цель: уложиться в 30-40 секунд. Если получается быстрее, отлично. Важно не просто найти числа, а делать это в темпе После нескольких попыток скорость начинает расти. Мозг учится эффективнее обрабатывать визуальную информацию, быстрее находить нужное среди множества элементов. Таблица Шульте активирует зоны мозга, отвечающие за зрительное внимание и скорость реакции. После этого упражнения становится легче быстро с
Публикация доступна с подпиской
Нейропрактикум для развитияНейропрактикум для развития