Слово "равноденствие" происходит от латинских слов aequus и nox, означающих, когда продолжительность дня и ночи примерно равны. "Весеннее равноденствие" Chun Feng относится к моменту, когда солнце пересекает небесный экватор, в результате чего продолжительность дня и ночи становится почти одинаковой. С этого момента день начинает становиться длиннее, а ночи короче, поскольку солнце продолжает двигаться на север.
"Весеннее равноденствие" Chun Feng - это время, когда энергия и жизненная сила Ян (阳) в организме начинают расти и процветать. В это время важно питать и успокаивать печень, способствовать циркуляции крови, чтобы обеспечить хорошее здоровье на весь год.
Некоторые рекомендации по травам, которые обычно принимают во время "Весеннего равноденствия" Chun Feng:
1. Пустырник (蒲公英) холодный по своей природе и относится к меридианам печени, легких и желудка. Он хорош для очищения тепла в организме и детоксикации. Его часто используют в травяных чаях, в качестве кулинарного ингредиента, и его можно найти во многих магазинах здоровой пищи.
2. Мята (薄荷) - это охлаждающая трава, которая успокаивает печень и способствует пищеварению. Ее часто используют в травяных чаях, ее можно сочетать с хризантемой (菊花) для лучшего очищения печени.
3. Корень ангелики (当归) хорош для стимулирования кровообращения путем тонизирования крови. Он относится к меридианам сердца и печени. Поскольку он теплый по своей природе, людям с недостатком Инь и синдромом избыточного огня необходимо использовать его с осторожностью.
4. Красный финик (红枣) - популярная трава, которую часто используют для питания печени и в качестве энергетического стимулятора. Его часто добавляют в травяные чаи, супы и блюда.
5. Ягоды годжи (枸杞子) относятся к меридианам печени и почек. Их часто сочетают с красным фиником (红枣) в чае, супах и блюдах. Они могут питать печень и почки Инь, снабжать тело кровью и эссенцией.
Запись ко мне на акупунктуру.
Важно заботиться о своем здоровье, ведя здоровый образ жизни. По мере того как погода становится теплее, это отличное время, чтобы проводить больше времени на свежем воздухе. Продукты с кислым и горьким вкусом полезны для печени. И последнее, но не менее важно, ограничьте потребление алкоголя для лучшего здоровья печени! 💕
Какие остались вопросы?
Задавайте в комментариях.