Пережить длительный перелет из зимы в лето. Точки самопомощи. Советы врача -невролога с 26 летним стажем.
Знаете, за годы практики я поняла одну простую вещь: наше тело — самый верный союзник в любых обстоятельствах, даже на высоте десяти тысяч километров. Мы часто чувствуем себя заложниками кресла в самолете — онемевшие плечи, подступившая тошнота, тревога, сжимающая грудь...