Мозг любит привычные паттерны. Он автоматически делает одни и те же действия, идёт проторенными путями, использует знакомые стратегии мышления. Это экономит энергию, но делает мышление негибким. Становится сложнее видеть альтернативные варианты, находить нестандартные решения, быстро адаптироваться к новому. Гибкость мышления и внимания можно тренировать. Нужны упражнения, которые заставляют мозг выходить из привычного режима. Этот комплекс состоит из трёх таких упражнений, начинаем! Попробуй решить эти анаграммы, засеки время. Сколько понадобилось на каждую? Анаграммы кажутся простыми, но они требуют усилий. Нужно удерживать в голове буквы, перебирать варианты их расположения, проверять, получается ли осмысленное слово. Это упражнение тренирует гибкость мышления. Способность переставлять элементы в голове, видеть разные комбинации, не застревать на первом варианте. Также оно развивает визуально-пространственное мышление. Когда переставляешь буквы мысленно, активируются те же области
Публикация доступна с подпиской
Нейропрактикум для развитияНейропрактикум для развития