#обед #ужин #50мин 🕒 Время приготовления 50 мин Порции 4-5 Сложность: легко 🧾 Ингредиенты: 🟠Куриное мясо — 800 г 🟠Яйца — 2 шт 🟠Лук — 1 шт 🟠Соль, специи — по вкусу Для заливки: 🟠Томатная паста — 80 г 🟠Сметана — 3 ст.л 🟠Вода — 200 мл 🍴Приготовление: 1. Куриное мясо и лук нарежьте и измельчите блендером. Добавьте яйца, соль и специи, взбейте до однородного фарша. 2. В отдельной миске смешайте томатную пасту, сметану и воду — получится соус для заливки. 3. Мокрыми руками сформируйте тефтели и выложите их в форму для запекания, слегка смазанную растительным маслом. 4. Полейте тефтели подготовленным соусом. 5. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 40–50 минут. Вкусно и Быстро | Мы в Мах 📲
🍽 Тефтели в томатно-сметанном соусе
#обед #ужин #50мин
🕒 Время приготовления 50 мин
Порции 4-5
Сложность: легко
🧾 Ингредиенты:
🟠Куриное мясо — 800 г
🟠Яйца — 2 шт
🟠Лук — 1 шт
🟠Соль, специи — по вкусу
Для заливки:
🟠Томатная паста — 80 г
🟠Сметана — 3 ст.л
🟠Вода — 200 мл
🍴Приготовление:
1. Куриное мясо и лук нарежьте и измельчите блендером. Добавьте яйца, соль и специи, взбейте до однородного фарша.
2. В отдельной миске смешайте томатную пасту, сметану и воду — получится соус для заливки.
3. Мокрыми руками сформируйте тефтели и выложите их в форму для запекания, слегка смазанную растительным маслом.
4. Полейте тефтели подготовленным соусом.
5. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 40–50 минут.
