— Фотки надо выкладывать?
— Да, обязательно.
— И другие их увидят?
— Ну да… другим тоже полезно и знаете, сколько идей появится для завтраков/обедов/ужинов. Сама черпаю вдохновение в ваших тарелках.
— А…. Вы про еду 🫣))) Тогда класс!
~~~~~~~~~~~
Нет, на «ленивом» марафоне я не прошу выкладывать фото «до» и «после», даже не думала об этом.
Но все же точку «А» прошу зафиксировать. И это не только вес, но и объемы. Это нужно для того, чтобы зафиксировать прогресс и насладится первыми результатами, которые вы получите за 3 недели.
А вы их точно получите, обещаю, если выполняете все рекомендации.
И да, у вас точно получится, как у участниц предыдущих потоков. Немного циферок прикрепила, смотрите в карусели.
А фотки прошу ваших завтраков/обедов/ужинов, если хотите получить по ним конструктивную обратную связь. Чтобы навык правильного питания прочно закрепился.
Поверьте, у некоторых участниц мой голос звучит в голове до сих пор)))