Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Оксана Иванова

Обзор дня: Поход в медучреждение, Сбалансированное питание.

Последние несколько дней выдались очень насыщенными, и несмотря на недомогание, я старалась держаться и не опускать руки. Но сегодня силы окончательно меня покинули. Утром, после ночной смены, я сходила к терапевту, чтобы получить рецепт на свои лекарства. К тому же мне выдали направление на диспансеризацию, которое нужно было забрать только к трём часам дня. В итоге ни полноценного сна, ни

Последние несколько дней выдались очень насыщенными, и несмотря на недомогание, я старалась держаться и не опускать руки. Но сегодня силы окончательно меня покинули. Утром, после ночной смены, я сходила к терапевту, чтобы получить рецепт на свои лекарства. К тому же мне выдали направление на диспансеризацию, которое нужно было забрать только к трём часам дня. В итоге ни полноценного сна, ни отдыха — как говорится, день прошёл в суете.

Вернувшись из больницы, я так и не смогла нормально уснуть. После второго визита в медучреждение зашла на пункт выдачи Wildberries и забрала подставку с мисками для моего питомца

Старые уже не подходили к новому стилю кухни.

-2

-3

Исидорик сразу же оценил покупку.

Домой пришла совершенно разбитая, сразу рухнула без сил и уснула. Сейчас, проснувшись, решила поделиться своими мыслями.

Несмотря на усталость, я старалась питаться правильно. На завтрак у меня была любимая каша с отрубями. Мандаринка и кофе с молоком.

-4

В обед я доела вчерашний суп с тунцом. Плюс свежий огурчик и чай.

-5

На полдник взяла кусочек ленивой ачмы, тоже приготовленной заранее.

-6

-7

А на ужин приготовила салат из варёных яиц, маринованных огурцов, отварного картофеля и моркови, куриной грудки и салата айсберг, заправив всё смесью сметаны и майонеза. К этому подала чашку бульона, оставшегося после варки курицы.

-8

Получилось вкусно, сбалансированно и по-домашнему уютно.

Андрюша тем временем умотал на рыбалку с ночёвкой . Надеюсь приедет с хорошим уловом.😉