Зашла сегодня в магазин за продуктами

Зашла сегодня в магазин за продуктами.

Слышу звук, похожий на заевшую пластинку.

- Я устал… я устал… я устал…

Мальчик маленький бредет за матерью. И повторяет это монотонно, как мантру.

В его словах нет каприза, в них - пустой автоматизм.

Как перегретый процессор, который вот-вот сгорит.

Мама не слышит.

А когда «включается»…

- Бл*, как ты меня достал! Заткнись!

Она хватает его, пытается «впрессовать» в тележку для продуктов .

Ребенок не помещается, ноги застревают.

В ярости она сопровождает все свои действия отборным матом🤬🤬🤬

О чем эта ситуация для меня ?

Это не «злая мать» и не «вредный ребенок».

Это две глубоко несчастные, истощенные системы.

1. Когда мальчик монотонно твердит «я устал», это не всегда может быть про физическую усталость.

Это сигнал сенсорной перегрузки.

Ребенок не справляется с миром, с шумом магазина и главное, с эмоциональным фоном матери.

Он «зависает».

Его «я устал» - это крик:

«Мама, я не вывожу, стань моей опорой».

2. Мама здесь находится в состоянии глубочайшего эмоционального выгорания.

Она выплескивает свою ярость на ребенка. Он для нее «объект», который мешает ей выживать.

3. Мать орет и матерится на него не потому, что он «достал», а потому, что у нее ноль ресурса на контейнирование.

В ее внутреннем стакане пусто, там только сухой остаток из раздражения и бессилия.

К чему это ведет?

😞Ребенок привыкает, что его потребности (усталость, голод) вызывают у самого близкого человека агрессию.

😞Он учится «затыкаться», отключать свои чувства, быть невидимым.

✔️Так закладывается фундамент для будущих депрессий и психосоматики.

🫶Дорогие мамы!

Я пишу это не для того, чтобы добавить вам вины.

Её у вас и так через край.

Я пишу это, чтобы вы остановились.

Если вы ловите себя на желании наорать на ребенка , дать ему поджопник или подзатыльник , кричите ему «заткнись» - это не значит, что вы плохая. Это значит, что вам нужна помощь.

Психологи существуют не для того, чтобы учить вас «правильно воспитывать».

Психологи нужны для того, чтобы помочь вам:

🫶Найти, куда уходят ваши силы.

🫶Научиться справляться с яростью до того, как она превратится в удар.

🫶Понять, что ваша «неидеальность» - это нормально, но ваше состояние - это ваша ответственность.

Ребенок - это 🪞 зеркало !

Если зеркало отражает хаос и боль, не разбивайте зеркало.

Наведите порядок в той комнате, которая в нем отражается.

Берегите себя.

Счастливая мама - это не роскошь, это базовая потребность вашего ребенка.

Если вы чувствуете, что край близко - не ждите «взрыва» .

Приходите. Мы вместе найдем выход.

Записаться на консультацию или диагностику вашего психоэмоционального состояния здесь 👇

@MuksunovaOlga

#психология #эмоциональноевыгорание #материнство #помощьпсихолога #границы #дети #воспитание