История про жизнь
Часть 3.
Что сломалось во мне
Когда Маша ушла, я стала абсолютно бесчувственной, как будто у меня внутри ничего не было, все умерло, пустота и черная дыра, плюс к этому как будто у меня не было кожи. И мне было больно от всего.
У меня пропали вообще все желания, я ела на автомате (часто вообще не чувствую, что ем), спала на автомате, на работу ездила тоже на автомате, я боялась больших скоплений людей, не ходила на мероприятия, где было больше 4 людей.
У меня не было сил и энергии ни на что, хватало только на одно какое-то дело, и очень долго потом восстанавливала их.
Мне хотелось быть всегда дома, лежать и ничего не делать, при этом я боялась долго быть одна.
Я перестала радоваться, пропало желание готовить, когда через 3 с лишним месяца села за руль ездила медленно и с опаской, при том, что я люблю ездить быстро.
Все способы получения энергии и положительных эмоций не работали. Пропала уверенность в себе. Появился страх за всех родственников, я часто звонила мужу, родителям, тете, постоянно ходила с телефоном в руках, даже не могла оставить его.
Я стала меньше улыбаться, кто знает меня, понимает о чем это.
Мне долго было сложно заводить новые контакты и вообще разговаривать с людьми (это продолжалось около 3-х лет), при том, что я очень контактный человек.
А главное, я перестала себе доверять (возможно стала меньше любить), потому что не смогла предчувствовать трагедию и изменить это!
Я заставляла себя получать хоть какие-то новые и положительные эмоции.
Первое, что мне очень помогло - это поездка в Индию, экскурсионный тур, в который должны были ехать мои родители, но вместо папы поехала я. Если бы его не было, я не знаю как бы протекало мое восстановление в целом.
Потом я поехала на неделю в командировку в Екатеринбург, потом была неделя в Израиле. Потом была поездка на ретрит на Бали и в Сингапур, потом ремонт, свадьба (после 12 лет совместной жизни с мужем)), поездка по нашему югу и беременность.
Все это мне помогло начать возвращаться к жизни, увидеть ее красоту и начать дышать полной грудью.
Только где-то через месяцев 8 я смогла оставлять телефон на время, стала быстрее ездить на машине.
Потихоньку, используя огромное количество разных практик, воспитывая дочку, я возвращалась к себе прежней, мегаоптимистичной, жизнерадостной, кайфующей от жизни и уверенной в себе, но уже на новом витке жизни.
#историяпрожизнь
#горевание
#жизньпослепотери
