Представьте: только что появившийся на свет малыш, лежит на груди у мамы. Он слышит знакомое сердцебиение, чувствует родное тепло и постепенно успокаивается после невероятного путешествия в этот мир. Это не просто трогательный момент — это важнейший этап, заложенный самой природой.
В современном акушерстве первые 60 минут после рождения ребенка называют «золотым часом» . Это время, когда происходит самое важное: запускаются механизмы материнства, малыш адаптируется к новой жизни, а контакт «кожа к коже» становится фундаментом для здоровья и эмоциональной связи.
В этой статье мы расскажем, почему «золотой час» так важен, что происходит с мамой и ребенком в эти минуты, а также ответим на главный вопрос: может ли малыш провести этот час с папой или бабушкой, если мама после кесарева сечения?
Что такое «золотой час» и почему он так называется?
Сразу после рождения ребенок переживает колоссальный стресс. Температура воздуха на 10 градусов ниже, чем внутри мамы, вокруг нет воды, и все системы организма должны адаптироваться к внеутробной жизни . Именно в первый час запускаются самые важные механизмы адаптации.
«Золотой час» — это практика, когда здорового новорожденного сразу после рождения выкладывают на живот маме, накрывают теплой пеленкой и дают им время побыть наедине .
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ рекомендуют начинать грудное вскармливание в течение первого часа после рождения . И это не случайно.
Что происходит с мамой в «золотой час»?
Для женщины эти 60 минут — не менее важны, чем для ребенка. Контакт «кожа к коже» запускает мощные гормональные процессы:
- Снижается уровень адреналина — гормона стресса, который неизбежно повышается во время родов ;
- Активируется выработка окситоцина — этот гормон стимулирует сокращение матки, помогает отделиться плаценте и снижает риск послеродового кровотечения ;
- Начинает вырабатываться пролактин — главный гормон, отвечающий за лактацию ;
- Формируется материнская привязанность — происходит так называемый импринтинг, запечатление образа ребенка в сознании матери .
Что происходит с ребенком?
Малыш в первый час после рождения проходит несколько удивительных стадий. Ученые провели эксперимент, снимая на видео 28 новорожденных, и выделили 9 поведенческих стадий, которые проходит младенец в «золотой час»
- Первый вдох и крик — легкие расправляются, ребенок начинает дышать самостоятельно;
- Расслабление и отдых — малыш затихает, привыкая к новым ощущениям;
- Пробуждение — примерно через 3 минуты он начинает открывать глазки, двигать головой и плечами;
- Поисковая активность — еще через 5 минут малыш начинает искать грудь: двигает ротиком, высовывает язычок, тянется к маме;
- Период отдыха — ребенок может ненадолго устать и расслабиться;
- Продвижение к груди — примерно через 30 минут малыш самостоятельно добирается до ареолы;
- Знакомство с грудью — ребенок может массировать грудь ручками, привыкая к ней;
- Самостоятельное присасывание — примерно через час (иногда чуть больше) малыш сам берет грудь;
- Сон после кормления — насытившись, ребенок засыпает.
Зачем нужен «золотой час»? 5 главных причин
1. Терморегуляция
У новорожденных плохо развита система терморегуляции. На мамином животе под теплой пеленкой ребенок согревается быстрее и эффективнее, чем под инфракрасным обогревателем .
2. Стабилизация дыхания и сердцебиения
Контакт с мамой помогает малышу плавно приспособиться к новым условиям: сердцебиение становится ритмичным, дыхание — ровным .
3. Защита иммунитета
При контакте «кожа к коже» происходит заселение кожи и слизистых ребенка материнской микрофлорой. Это первый и важнейший этап формирования иммунной системы новорожденного .
4. Запуск грудного вскармливания
Первое прикладывание к груди в течение часа после рождения стимулирует выработку молозива — уникального продукта, богатого антителами и питательными веществами .
5. Эмоциональная связь
Запечатление образа матери — происходит именно в эти минуты. Это основа для формирования крепкой эмоциональной связи .
Можно ли провести «золотой час» после кесарева сечения?
Это один из самых частых вопросов будущих мам. Ответ: да, можно — и во многих роддомах это успешно практикуется.
Конечно, полноценный час на операционном столе невозможен по техническим причинам.
Если рядом папа
Присутствие партнера на кесаревом сечении — это большая поддержка для женщины и возможность для малыша не остаться без «золотого часа». Пока маме накладывают швы, ребенка могут выложить на грудь отцу. Ребенку можно провести золотой час и с бабушкой.
Контакт «кожа к коже» с отцом дает ребенку практически те же преимущества, что и с мамой: тепло, стабилизация сердцебиения и дыхания, заселение микрофлорой .
А если не получилось? Это катастрофа?
Конечно, бывают ситуации, когда «золотой час» невозможен. Показания к тому, чтобы временно разлучить маму и малыша.
Но важно понимать: если «золотой час» не состоялся, это не трагедия. Наши мамы и бабушки рожали без этой практики — и ничего, гормональные и психологические процессы все равно запускались .
Другое дело, что с «золотым часом» этот запуск происходит мягче, естественнее и комфортнее для всех. Как отмечает врач-неонатолог: «Мама проходит сложный путь родов, и она имеет право получить этот гормон счастья, обнять ребенка, побыть с ним, не расставаясь в первые же минуты. Это просто негуманно — разлучать мать и дитя, если нет острой необходимости» .
Как обстоят дела в Родильном доме №3 Тюмени?
В нашем роддоме мы придерживаемся современных принципов акушерства и неонатологии. Вот что мы предлагаем будущим мамам:
- Контакт «кожа к коже» сразу после рождения — если состояние мамы и малыша позволяет, выкладывание происходит в первые минуты ;
- Первое прикладывание к груди — в родильном зале, в комфортных условиях ;
- Совместное пребывание — после родов мама и малыш находятся вместе в палате, что помогает наладить грудное вскармливание и укрепляет связь ;
- Партнерские роды — муж может присутствовать как при естественных родах, так и при кесаревом сечении.
- Семейные палаты — с душем, туалетом, где возможны посещения родственников .
Что делать, если в роддоме не практикуют «золотой час»?
Если вы планируете роды и хотите, чтобы «золотой час» состоялся, вот несколько советов:
- Заранее уточните — на собеседовании или экскурсии в роддоме спросите, практикуется ли у них выкладывание на живот сразу после родов и отсроченное пережатие пуповины.
- Обсудите с врачом — включите этот пункт в план родов (если он составляется).
- Мягко настаивайте — как говорит эксперт, «нет такого закона, который запрещал бы золотой час. И нет таких процедур, которые требовали бы срочного разлучения, если с мамой и ребенком все хорошо» .
- Привлеките партнера — если вы идете на кесарево сечение, присутствие мужа может стать решающим фактором для того, чтобы «золотой час» состоялся (пусть и с папой).
Заключение
Первый час после рождения — это действительно золотое время. За 60 минут происходит то, что закладывает фундамент здоровья, иммунитета и эмоциональной связи на долгие годы вперед.
В Родильном доме №3 Тюмени мы стараемся создать все условия, чтобы каждая семья смогла прожить этот час так, как задумано природой: в тепле, любви и спокойствии.
Потому что нет ничего важнее, чем первые минуты встречи.
А у вас был «золотой час» после родов? Делитесь в комментариях своим опытом!
Статья носит информационный характер. При наличии вопросов о вашей индивидуальной ситуации проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Записали видео, как малыш проводит Золотой час с родной бабушкой.
Читайте также:
Почему мы поддерживаем партнерские роды?
Смотрите:
Как правильно взять новорожденного на руки?
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнавать больше о беременности, родах и уходе за малышом.