✅налаживание работы ЖКТ ✅улучшение настроения ✅появилась энергия Хочу вам рассказать про то, как через мягкие изменения можно вернуть энергию и состояние, даже если долго жить без ресурса и с ощущением посаженной батарейки 🪫 Будет серия постов, в которых я покажу немного закулисье работы нутрициолога и хелс-коуча 🙌🏼 Это должно быть интересно 😉 И именно сейчас, потому что весна — тот период, когда многие начинают остро чувствовать последствия зимы, авитаминоз и усталость. У кого-то это проявляется так: ➖проснулась и уже нет сил ➖нет энергии ни на что ➖не нравится отражение в зеркале ➖не хочется никуда идти и ничего делать И это не потому что с вами что-то «не так». Чаще всего организм просто давно живёт без ресурса. С такой историей ко мне пришла клиентка. Жила в этом состоянии около 2 лет: стало меньше общения, раздражалась по каждому поводу, жкт сбоил, не было сил на спорт, выходные проходили дома, ничего не хотелось. Раньше, по её словам, она была «двигателем» и очень ак