Если вы устали от бесконечных лекций «как стать счастливой» и тренингов, где нужно говорить о себе, — возможно, вы ищете что-то другое.
В Москве готовится премьера моноспектакля практикующего психолога.
Название — «Радоваться нельзя переживать».
Закрытый показ пройдёт в конце апреля 2026 года, а премьерные показы для всех — осенью.
Чем это событие отличается от обычного театра? И почему о нём стоит знать уже сейчас?
---
Не актёр, не лектор — психолог на сцене
Автор и исполнитель — Андрей Марковских, практикующий психолог с 30-летним опытом, член Федерации психологов-консультантов России, автор книги «Штурман своей жизни», приглашённый эксперт Театра Булгакова.
Вот как он сам объясняет свой жанр:
«Моноспектакль — это когда один человек на сцене ведёт за собой зал. Именно это я и делаю. Только вместо актёрской игры — проживание, а вместо вымысла — реальные истории. Но форма та же».
«Я веду разговор со зрителями через проживание ими своего опыта — и даю им инструменты, чтобы жить дальше по-другому».
Актёр играет выдуманные истории. Психолог создаёт опыт через рассказ реальных случаев — и даёт инструменты, которые можно забрать с собой.
---
О чём этот вечер
Мы привыкли: первая реакция на событие — негативная. Страх, обида, тревога. А радоваться — как будто «нельзя», «не время», «не за что».
Автор предлагает посмотреть на это иначе:
«Мы сами расставляем знаки препинания в своей голове. Кто-то ставит запятую так, что живёт в вечном стрессе. Кто-то — так, что разрешает себе быть счастливым».
Спектакль — про то, как научиться ставить ту самую, единственно верную запятую. Через реальные истории, через проживание, через тишину.
Атмосфера вечера: приглушённый свет, тихая музыка, долгие паузы. Ничего лишнего. Только то, что нужно для внутреннего диалога.
---
Этот вечер — для вас, если вы:
✓ Испытываете страх или тревогу
✓ Устали от внутренней гонки «надо», «должен», «успей»
✓ Прокручиваете одни и те же мысли перед сном
✓ Живёте на автопилоте: всё есть, а счастья нет
✓ Чувствуете, что ваши цели — не совсем ваши
✓ Испытываете неуверенность или считаете самооценку заниженной
✓ Периодически сталкиваетесь с обидой, стрессом, раздражением
✓ Ощущаете апатию или выгорание
✓ Ищете не советы «мысли позитивно», а реальные инструменты
✓ Готовы повысить качество жизни и прийти к внутреннему комфорту
---
Этот спектакль не подойдёт, если вы:
✗ Ждёте классической постановки с костюмами и декорациями
✗ Хотите просто развлечься и отключить голову
✗ Не готовы к внутреннему диалогу
---
Что вы получите за один вечер
✅ Увидите, как ваши собственные мысли создают негативные эмоции — от тревоги до апатии и раздражения
✅ Получите конкретные психологические инструменты для повышения качества жизни
✅ Поймёте, какие цели ваши, а какие — навязанные
✅ Начнёте понимать, как сами можете влиять на свой внутренний комфорт
---
Три механизма, которые меняют жизнь
Весь спектакль — про три вещи, из которых складывается ваше состояние:
1. Как вы воспринимаете события (как угрозу или как возможность)
2. Как работает ваш внутренний диалог (помогает или мешает)
3. Как вы принимаете решения (на эмоциях или осознанно)
Настроив эти три механизма, можно прийти к главному — внутреннему комфорту и удовлетворённости своей жизнью.
---
Кто ведёт
Андрей Марковских — практикующий психолог.
· Член Федерации психологов-консультантов России
· Автор книги и психологического шоу «Штурман своей жизни»
· Более 10 лет выступает как эксперт в СМИ, в том числе на телевидении
· Приглашённый эксперт и ведущий психологических обсуждений в Театре Булгакова
«Последние 30 лет я слушаю истории людей — про страхи, обиды, усталость, про "всё есть, а счастья нет". Мой опыт — это тысячи судеб, научившихся слышать себя и менять свою жизнь. Теперь я выхожу на сцену, чтобы поделиться этим опытом с вами».
---
Почему стоит узнать об этом событии уже сейчас
1. Камерный формат. Количество зрителей ограничено. Продажи начнутся в августе, и билеты на премьеру могут разойтись быстро.
2. Полезный контент уже сейчас. Автор ведёт рубрику «Истории Кати» — разборы реальных жизненных ситуаций простым языком. Найти можно по хештегу #историиКати.
3. Скоро появится рубрика «Закулисье». Там автор приоткроет то, что обычно скрыто: как готовится спектакль, как рождаются истории, что остаётся за кадром.
---
Подробнее о событии
Вся информация — на странице моноспектакля
👉 https://markovskih.ru/anons-monospektakl-radovatsya-nelzya-perezhivat
Там же можно подписаться ВК на обновления, чтобы не пропустить старт продаж
---
#историиКати
#женскиемероприятия
#радоватьсянельзяпереживать
#моноспектакльмосква
#какперестатьтревожиться