Когда нужно долго работать с документами, таблицами или текстами, внимание начинает соскальзывать. Пропускаются детали, делаются ошибки, сложно удерживать фокус на монотонной задаче.
Или другая ситуация: весь день переключаешься между делами, и к вечеру голова не может быстро перестроиться с одной задачи на другую. Каждое переключение даётся с трудом.
Оба эти навыка — устойчивое внимание и гибкое
Публикация доступна с подпиской
Нейропрактикум для развитияНейропрактикум для развития