Многим знакомо, что некая ситуация повторяется как по сценарию.Сначала всё нормально. Потом, небольшое напряжение. И в конце, обида, злость или разочарование. И мысль:
«Опять то же самое…» В транзактном анализе это называют «играми». Но это не про развлечения. Это такие повторяющиеся сценарии общения, где всё как будто идёт по знакомому кругу. Объясню, как это обычно происходит? Есть простая схема. 1. Крючок
Что-то цепляет вас внутри. Например:
«Ты опять не позвонил»
«Ну конечно, тебе не до меня»
«Я сама всё сделаю» Это слова или ситуации, которые попадают в уязвимое место. 2. Наживка Другой человек реагирует Например, начинает оправдываться,защищаться, или наоборот, нападать. И игра запускается. 3. Развитие Диалог закручивается. один обвиняет другой защищается потом меняются ролями И уже не совсем понятно, кто прав, а кто виноват. 4. Финал (знакомое чувство) В конце остаётся то, что уже знакомо: «меня не слышат» «меня не ценят» «я один(одна) всё тяну» «со мной что-то не так» И самое и