Хочу поделиться с вами важной рекомендацией, которая реально помогает улучшить отношения ребёнка с едой

Хочу поделиться с вами важной рекомендацией, которая реально помогает улучшить отношения ребёнка с едой 👇

Держите списки навыков детей по возрастам 😉

Эти навыки — не про “помогать маме”. Они про то, чтобы ребёнок начал лучше есть.

Когда ребёнок бывает на кухне: трогает еду, мешает, помогает — еда становится для него знакомой

А знакомое — не страшно

Значит, легче попробовать

Если ребёнок не трогает еду,

не участвует — она для него “чужая”. И он чаще отказывается.

Поэтому важно:

✔ пускать ребенка на кухню

✔ разрешать помогать

✔ не бояться беспорядка

Так ребёнок:

→ начинает есть больше продуктов

→ меньше боится новой еды

→ ест спокойнее

Чтобы ребёнок ел — ему сначала нужно познакомиться с едой 💛