Чистка зубов у малышей — это почти как марафон на каблуках: вроде бы знаешь, что нужно, но всякие непредвиденные препятствия только добавляют адреналина. И всё же приучать ребёнка к этой привычке с раннего возраста жизненно важно. К счастью, есть способы сделать процесс и терпимым, и забавным!
Первые зубки: начинаем прямо с «первые шаги»
Появился первый зубик? Отлично, начинаем чистку уже сейчас — обычно это происходит около 6–8 месяцев. Чем раньше вы заведёте ритуал «щётка + паста», тем меньше ребёнок будет паниковать. Считайте это частью вечернего ритуала — как купание или колыбельная.
Сколько раз в день чистить?
0–2 года
Один раз в день, используя детскую пасту с фтором.
Если малыш засыпает с бутылочкой — чистим утром или после дневного сна.
2 года и старше
Дважды в день: утром и вечером.
Вечерняя чистка — особенно важна. Ночью бактерии развлекаются без присмотра, а вы же не хотите, чтобы их вечеринка закончилась кариесом.
Да, иногда это непросто, но здоровье рта того стоит.
Щётка — любимая игрушка
Позвольте ребёнку выбрать щётку самому. Яркие цвета, любимые персонажи — всё это превращает процесс в мини-приключение. Главное, ребёнок ощущает себя «хозяином зубной сцены».
Фтор: опасен или полезен?
Смело используйте детскую пасту с фтором. При соблюдении рекомендаций стоматолога он безопасен и защищает зубки от кариеса.
Поза «лежа» — секрет удобства
Чистить зубы малышу проще, когда он лежит — на пеленальном столике или у вас на коленях.
Совет: чтобы дотянуться до дальних жевательных зубов, попросите ребёнка слегка сомкнуть рот. Щёку легче отвести, и зубки становятся видимыми.
Видео с правильными позами для чистки зубов есть в статье «5 вопросов детскому стоматологу».
Дайте детям поучаствовать
Дети обожают делать всё сами. Пусть держат щётку и пробуют чистить сами.
Договоритесь: сначала вы, потом ребёнок или наоборот.
Если малыш отказывается отдавать щётку — дайте ему старую, пока вы заканчиваете качественно.
Электрическая щётка: когда пора
С трёх лет можно познакомить ребёнка с электрической щёткой.
Плюсы:
Чистит зубы лучше, особенно дальние жевательные.
Вам почти не нужно шевелить щёткой — держим её 2–3 секунды на зубе.
Детям это весело: музыка, приложения, мини-игры.
Весёлые трюки для зубной рутины
1. Рычим, как лев — сложно достать зубы? Пусть ребёнок «рычит» — и вы дотянетесь даже до дальних зубов.
2. Придумываем истории — «Ой, тут крошка печенья осталась! Давай уберём её с зубов! А что это там ещё?»
3. Поём песенку — любая короткая мелодия делает процесс игривым.
4. Награда за старания — карта чистки зубов, маленькие поощрения после заполнения.
Это всего лишь фаза
Если ребёнок сопротивляется — не сдавайтесь. Пропуск учит малыша, что протест работает, а это совсем не то, что нам нужно. С терпением, фантазией и лёгким юмором чистка зубов снова станет приятным ритуалом
Источник: https://howaboutmom.nl/de-beste-tandenpoets-tips-van-experts-en-andere-moeders/
ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #детскиерецепты #первыйприкорм #воспитание