Елизавета Туктамышева посвятила фигурному катанию много лет и не понаслышке знает, насколько сложен этот вид спорта, особенно когда речь заходит о контроле веса. Для многих фигуристок, особенно в подростковом возрасте, вопрос лишних граммов становится настоящей проблемой, усугубляемой внутренними комплексами и даже заболеваниями. В период пубертата организм перестраивается, скачки веса неизбежны, а в фигурном катании даже незначительное изменение массы тела может сказаться на технике и качестве исполнения элементов — так считают профессионалы.
Личный опыт и откровения
Сама Елизавета не раз сталкивалась с необходимостью постоянно следить за фигурой. Она признаётся, что этот этап был для неё настоящим испытанием:
Это самый адовый период в спорте, потому что его невозможно убрать давлением или постоянным взвешиванием. Можно отодвинуть, но на один год. В любом случае все сталкиваются с этим. И здесь ближайшему окружению спортсмена важно понимать: этот период закончится, его нужно переждать. Не всегда будет так сложно, ты не всегда будешь себе отвратительна. Мне кажется, у многих спортсменок такое было.
Туктамышева отмечает, что в этот момент у многих формируется ощущение, что их ценность как спортсмена напрямую зависит от веса:
У меня, по крайней мере, было так: ты себе не нравишься просто потому, что твоя ценность как спортсмена в том, чтобы быть худой. Когда ты худая, тебе внушают, что у тебя получаются прыжки, а значит, ты выигрываешь соревнования и становишься «ценной». Эту цепочку нужно разрывать. Потому что ты ценен сам по себе, неважно, сколько ты весишь.
Обидные слова и внутренняя сила
Не обошлось и без неприятных моментов. Однажды Елизавете пришлось услышать обидную фразу от человека из команды:
Человек из команды сказал единственную фразу: «Ты большая уже даже для нормальной жизни». Это единственный раз, когда мне вообще что-то сказали.
Однако фигуристка признаётся, что этот выпад не сломил её:
Меня не называли жирной или некрасивой. Меня не гнобили за то, что я могла поправиться. Был момент, пик моего пубертата и непринятия себя, а мне сказали: «Ты уже даже для обычной жизни крупная». А я такая бунтарка, думаю: «Да вообще пофиг! Пойду булку съем». То есть такие комментарии тебя провоцируют наоборот, только пойти и заесть обиду. Лучше не становится.
Вывод
Елизавета Туктамышева открыто говорит о том, насколько важно научиться принимать себя и не связывать самооценку исключительно с внешностью или цифрами на весах. Её история — это пример внутренней силы и умения противостоять давлению, которое часто испытывают спортсмены в мире фигурного катания.