Как следует из справочной медицинской литературы, воспаление — типовой патологический процесс, направленный на уничтожение, инактивацию или ликвидацию повреждающего агента и восстановление поврежденной ткани.
Для обозначения воспаления добавляется терминологический элемент «ит» — itis. Например, воспаление кожи — дерматит, почки — нефрит, стенки вены — флебит, миокарда — миокардит и т. д.
То есть этот процесс, по сути, является защитой органов и тканей организма. И не надо бороться с воспалением противовоспалительными таблетками — надо ему, воспалению, помочь. Вопрос в том, как это сделать? Разберем по этапам.
В механизме развития воспаления выделяют несколько компонентов: альтерацию, что означает изменение или повреждение клеточных и внеклеточных структур, обмена веществ, то есть изменение микроциркуляции, и состояния капилляров (инактивация, засорение или набухание).
Это ситуация, при которой происходят структурные изменения тканей, причем на этом этапе человек может не обращать на них внимания при малейших болевых симптомах (сигналах) или принимая лекарственные препараты (сосудистые, обезболивающие, релаксирующие и прочие), потому что так проще.
- Напоминаю, что капилляры составляют самое важное звено в системе кровообращения. В капиллярах реализуется основная метаболическая функция эритроцитов — доставка к тканям кислорода и эвакуация углекислого газа.
Это и есть обмен веществ. Если все капилляры, которые имеются в теле человека, вытянуть в одну прямую, то их длина составит около 10 000 км!
Обменная поверхность стенки капилляров (транспорт веществ между кровью и тканями осуществляется через стенку капилляров) составляет около 2500–3000 кв. м, что в 1500 раз превышает поверхность тела!
Капилляры (тончайшие сосуды) связывают артериолы и венулы и часто создают собственную сеть.
Развитие капиллярной сети, а значит, и обмена веществ, зависит прежде всего от скорости и объема кровотока, то есть от мышечной функции, которая также называется насосной: чем лучше работают мышцы в организме человека, тем лучше обмен веществ.
Важно понимать, что какие-либо продукты извне на метаболизм (обмен веществ) не влияют, как бы об этом ни заявляли изготовители лекарственных средств и БАДов.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.