Что такое прощение?
Простить- стать простым, самим собой, ничем не занятым, свободным, прямым, без хитрости, без коварства и лжи. Это проявление нравственности.
Что понимают под прощением в психологии?
Решение жить со своими шрамами и готовность взять на себя ответственность и заботу об излечивании своих ран.
« Да, так случилось, этого не изменишь, но я выбираю оставить это в прошлом. Я отдаю ответственность за случившееся тому, кто это сделал, а себе беру ответственность за то, как я буду с этим жить».
Мы не отвечаем за чужие поступки, но мы выбираем, что с этим делать. Будучи пострадавшим взять ответственность идти вперёд.
Ответственность- это сила. Мы идём к силе или остаёмся слабыми и ранеными.
Качество жизни на нашей планете- это всего -навсего итоговая сумма наших ежедневных взаимоотношений друг с другом. Сейчас много агрессии, доминирования, насилия в мире. И у нас есть это в нашей коммуникации.
Любовь- это сознательная практика. Любовь к себе
- нас этому не учат, потому что выгодно нами управлять.
Феномен « прощения» в партнёрских отношениях.
Жестокость к своим родным- преступление и неужели мы рождены, чтобы делать друг другу больно? Мы же люди!
Накопление обид в семье- большая проблема.
Прощая в партнёрстве, человек принимает решение:
- отказаться от негативных мыслей, эмоций, поведенческих проявлений в отношении своих обидчиков,
- поощрять положительные мысли, эмоции и проявления поведения в отношении этого обидчика,
. Прощая в партнёрстве, мы говорим о прощении себя.
Некоторые отвергают прощение, потому что:
- это проявление слабости,
- противоположность справедливости,
- проявления стремления к превосходству- я такой духовный, буду тебя сейчас прощать.
Непрощение себя активирует жалость к себе, а жалость к себе выключает сердце. Тогда вы близки к искусственному интеллекту.
Вопрос: Что поможет мне не закрывать своё сердце, когда в общении с человеком наступают тяжёлые времена?
Прощение с точки зрения социологии.
Рассматривается как социально-психологический феномен, позволяющий конструктивно разрешать внешние и внутренние конфликты.
С одной стороны, это явление совместной жизни, с другой – уникальный феномен, не свойственный инстинктивной природе человека, но необходимый для продолжения со-бытия друг с другом.
Если мы не прощаем, то мы не в со-бытии: с собой, другими, Богом. Я сама= я одна.
Практика прощения - наш самый важный вклад в исцеление мира. ( Марианна Уильямсон)
Прощения себя в контексте педагогики.
Это процесс, в котором человек, будь то педагог или ученик, учится принимать свои ошибки, осознавать их влияние и стремиться к личностному росту без чрезмерной самокритики.
Ключевые аспекты прощения себя в педагогике:
- признание своих ошибок,
- исправление и рост,
- снижение стресса- вы будете избегать выгорания во всём. Слово « выгорание» может полностью уйти из вашей жизни.
Не живите так, словно человек, которого вы обидели, всегда будет рядом. Извинитесь сейчас, пока у вас есть такая возможность. Это означает остановить конфликт. Мы отнимаем у своего сердца способность сохранять любовь. Тогда не будет внутренней свободы.
Цитаты для размышления:
« Прощение- единственный выход из ловушки, создаваемый совершившимся злом» ( Десмонд Тутту)
Каждая вещь, которая причинила нам боль, никуда не делась. Она потребляет нашу внутреннюю энергию. У вас тогда нет настоящего. Тогда мы живём в прошлом, функционируя в настоящем. Мы выбираем сделать свою работу, опуститься вниз и высвободить энергию.
Прощение не предполагает забывание. Эволюция человека внутрь себя забирает много времени. Нужно: дать себе время.
Самое большое благословение для мира, которое мы можем сделать- быть ненасилием! Наша цель- перестать быть опасными. Это то, что изменит наш мир!
Почему мы соглашаемся на меньшее, если чувствуем свою мощь?
( из Е. Тарарина)