Наше желание вернуться в прошлое редко связано с объективной реальностью тех отношений. Мы больше заложники нашей памяти и нашего мозга.
🔸 Наша лимбическая система, которая отвечает за эмоции, вступает в некий «сговор» с памятью.
Вместо объективной хроники она создаёт тематическую подборку из самых ярких, трогательных, пиковых моменты (эффект «пика-конца»). А при этом боль, скука, разочарование остаются за кадром. Мы скучаем по некой идеальной версии человека и отношений, по нашей проекции, нашей фантазии, которую сами же и создали с момента знакомства, и более того, эта фантазия и проекция имеет крайне посредственное отношение к реальному человеку.
🔸Наш мозг ленив, с одной стороны, а с точки зрения эволюционной психологии, старые связи — это проверенные пути к безопасности (даже если они были токсичны).
Нейромедиаторы, такие как окситоцин и дофамин, создавали устойчивые «дорожные карты» в мозгу. Расставание своего рода сбой в навигаторе и желание вернуться под час связано с тем, чтобы не прокладывать сложный новый маршрут в неизвестность.
🔸Психология восприятия говорит нам: мозг ненавидит незавершённость.
Здесь уместно вспомнить о невысказанных претензиях, нереализованном совместном будущем, неполученном объяснения. Это создаёт эффект, скажем так, «когнитивного зуда».
Мы путаем желание «почесать» это место (завершить цикл) с желанием вернуть человека.
Часто это тоска не по партнёру, а по внутреннему покою.
Как всегда, еще больше интересного о научно обоснованной психотерапии можно узнать в моем ТГ-канале и на канале MAX - подписывайтесь!
Записаться на консультацию или задать вопрос, можно в моем сообществе ВК