Снаряжение проверено, условия идеальные — самое время отправиться навстречу подводным приключениям! Фридайвинг — это заряд энергии и яркие впечатления, а грамотная подготовка поможет сделать каждое погружение максимально комфортным и безопасным.
Соберите компактную аптечку первой помощи: она станет надёжным подспорьем, если вдруг случится небольшая неприятность — царапина от коралла или дискомфорт в ушах из‑за перепада давления. Так вы сохраните спокойствие и сможете без лишних забот наслаждаться красотой морских глубин.
Базовая комплектация:
- антисептики: хлоргексидин, мирамистин, перекись водорода (3 %), фурацилин. Пригодятся для обработки мелких ссадин и порезов.
- перевязочные материалы:
- стерильные бинты (2–3 шт. разных размеров)
- рулонный и бактерицидный пластырь
- самоклеящиеся повязки (удобны для подвижных участков тела)
- гемостатическая, кровоостанавливающая губка (на экстренный случай).
- обезболивающие, жаропонижающие и спазмолитики. Головная боль, мышечные спазмы, температура - лучше быть готовым к любой ситуации
- сорбенты (на случай отравлений и кишечных инфекций)
- ушные антисептические и антибактериальные капли (на случай воспаления)
- антигистаминные препараты (противоаллергические препараты)
- защита от солнца и ожогов (SPF 50+)
- регенерирующие средства (ранозаживляющие мази и спреи): Д-пантенол, бепантен, олазоль, пантесол и т.п.
- антибактериальные мази (левомеколь, бактробан и т.п.)
- противопростудные препараты (колдрекс, терафлю и т.п.)
- успокоительные препараты (корвалол, валокордин и т.п.)
- сосудосуживающие препараты (назальные капли и спреи)
- ножницы, пинцет, жгут, термометр.
Дополнительно:
- копия страховки, список экстренных служб (спасатели, госпиталь, дайв‑центр)
- памятка о ваших хронических заболеваниях и принимаемых лекарственных препаратов на постоянной основе по назначению лечащего врача
Меры предосторожности — это ваша безопасность. Пусть ваши погружения будут глубокими, яркими и абсолютно комфортными!