Врачи-наркологи определяют алкогольную зависимость не только по результатам тестирований и исследований. Глаз доктора наметан — он распознает пьющего пациента по внешним признакам, иногда даже незаметным неспециалисту.
Но и обычный человек начиная с какого-то момента (конец I — начало II стадии алкоголизма по старой, но привычной классификации) способен увидеть отличия, характерные для употребляющих. Внешность алкоголика становится характерной, индивидуальные черты стираются — на первый план выходят признаки аддикции (нездоровый цвет лица, отечность и т. д.).
Как и почему спиртное так сильно меняет человека? Можно ли это изменить и вернуть себе привлекательность, если бросить пить? Какие еще способы возвращения красоты и свежести существуют? Поговорим об этом с нашими экспертами.
Почему у алкоголиков меняется внешность
Воздействие этанола на организм — комплексное, а внешний вид и особенно лицо (ткани, кожный покров) сильно зависят от здоровья внутренних органов.
В начале систематического злоупотребления характерные черты заметны только наутро после застолья и, возможно, на следующий день. На более поздних стадиях зависимости для восстановления требуется значительно больше времени.
Вот почему увлечение горячительными напитками так сильно отражается на лице:
- организм обезвоживается, поскольку алкоголь обладает мочегонным действием и выводит жидкость из активного кровотока;
- нарушается водно-солевой баланс, жидкость перераспределяется и застаивается в межклеточном пространстве;
- повреждается печень, из-за чего страдает ее детоксикационная функция и нарушается синтез важных для кожи веществ;
- сосуды сначала спазмируются, а затем теряют тонус, что ведет к их стойкому расширению и покраснению кожи;
- клетки кожи и соединительной ткани отравляются продуктами распада этанола;
- нарушается выработка коллагена и эластина, что делает кожу дряблой и морщинистой;
- ткани испытывают хроническое кислородное голодание (гипоксию) из-за поражения сердечно-сосудистой системы;
- истощается нервная система и нарушается иннервация кожи и мышц лица.
Хронически злоупотребляющий человек испытывает постоянный дефицит витаминов и минералов, необходимых для здорового внешнего вида. Со временем развивается и гормональный дисбаланс. К примеру, у мужчин повышается продукция эстрогена, в результате чего меняется перераспределение жировой ткани в теле.
Основные признаки женщин и мужчин-алкоголиков
На женщинах проблемы с горячительными напитками начинают отражаться быстрее, чем на мужчинах. Это происходит по причине большей чувствительности тканей (кожа тоньше, ближе кровеносные сосуды, более развитая иннервация) и более высокого процента жира.
Последнее является естественной нормой — жировая прослойка задумана природой как амортизация на случай вынашивания ребенка и как питательная среда для него.
Если спросить у случайных людей на улице, как, на их взгляд, меняется внешность алкоголика, 10 из 10 в первую очередь вспомнят про отечность лица. И это верно.
Действительно, опухание тканей из-за перераспределения жидкости и расстройства деятельности почек — один из наиболее ярких признаков. Оно выражается в нарушении четкости форм, общей одутловатости, появлении мешков под глазами, брылей и второго подбородка.
Но есть и другие характерные явления:
- покраснение лица и сосудистые звездочки (купероз) из-за стойкого расширения капилляров, потери их эластичности и ломкости сосудистых стенок;
- синюшность носа, губ и ушей вследствие хронической гипоксии тканей и застоя крови в мелких сосудах;
- сухость, шелушение и дряблость кожи — результат обезвоживания, дефицита витаминов и нарушения выработки коллагена;
- ранние глубокие морщины из-за потери эластичности, гипоксии и токсического повреждения соединительной ткани;
- землистый или серый оттенок кожи следствие общей интоксикации, нарушения микроциркуляции и поражения печени;
- опущение уголков рта и век (птоз) — результат потери мышечного тонуса и нарушения иннервации.
Токсическое поражение печени приводит к повышенному риску микрокровоизлияний — синяки могут образовываться даже от незначительных прикосновений.
Дефицит необходимых нутриентов можно легко определить по тусклости и хрупкости волос и ногтей. Белки глаз нередко приобретают желтушный оттенок — это тоже говорит о неполадках в работе печени и избытке билирубина.
Как предотвратить негативные изменения
Действенных вариантов кроме полного отказа от выпивки не существует. Если сложно бросить пить самостоятельно, нужно как можно скорее обратиться к наркологу. Только специалист способен правильно оценить ситуацию и разработать эффективную стратегию отказа. Обычно она основывается на сочетании медикаментозной и психологической поддержки.
В качестве дополнительных мер можно применить химическое или суггестивное (внушением) кодирование. Но важно помнить, что это только стартовая процедура для временного повышения уровня мотивации, «придания ускорения» процессу отказа. Как монотерапия кодирование не работает — даже если пациент терпеливо дождется окончания его срока, скорее всего, наступит рецидив.
Лекарства — тоже вспомогательный способ воздействия. Основной — психотерапия (когнитивно-поведенческий и другие подходы). Благодаря работе с грамотным специалистом человек:
- осознает и изменяет деструктивные мысли и установки, которые подталкивают к употреблению алкоголя;
- учится распознавать триггеры (ситуации, эмоции, людей), провоцирующие желание выпить, и избегать их;
- формирует новые, здоровые стратегии совладания со стрессом, тревогой, скукой и другими тяжелыми состояниями;
- развивает навыки саморегуляции и контроля над импульсивным поведением;
- восстанавливает утраченные социальные навыки и способность выстраивать здоровые отношения с близкими и окружающими;
- повышает самооценку и возвращает веру в свои силы жить полноценной жизнью без алкоголя.
Терапия дает инструменты для профилактики рецидивов и четкий план действий в случае срыва. Особенно эффективно сочетать индивидуальные сессии с групповыми и семейными. Так пациент учится общаться с другими людьми, налаживает социальные связи, улучшает отношения с близкими.
Что еще сделать, чтобы улучшить внешность
Здоровый образ жизни — основное, что человек может сделать для восстановления своей внешней привлекательности. Но параллельно можно применять и дополнительные средства для ускорения процесса восстановления и получения более выраженного результата.
Один из вариантов — посещение косметологических процедур. Некоторые из них можно делать только после согласования с врачом, другие имеют мало противопоказаний и доступны почти всем при отсутствии противопоказаний. Популярностью пользуются:
- массаж (классический, скульптурный, лимфодренажный) для улучшения микроциркуляции, оттока лимфы и уменьшения отечности;
- пилинги (поверхностные, срединные) для обновления клеток, выравнивания тона и текстуры;
- плазмолифтинг — инъекции собственной плазмы крови для стимуляции регенерации и улучшения состояния кожи;
- аппаратные техники (микротоки, RF-лифтинг, лазерная шлифовка) для подтяжки кожи, улучшения тонуса и текстуры.
Опухшее лицо не нужно лечить специально — отек уходит сам после окончания алкоголизации. Но можно привести в порядок кожу — ежедневно увлажнять ее, использовать достижения современной косметологии.
Важно ответственно подойти к выбору специалиста — у него должны быть документы об образовании и сертификаты на всю используемую продукцию. Инвазивные методики воздействия по закону имеет право применять только косметолог с высшим образованием.
Нелишним будет прием витаминно-минеральных комплексов (после консультации с врачом) — для восполнения дефицитов. И, конечно, главное условие — здоровое питание, богатое , витаминами и антиоксидантами. Это основа для восстановления изнутри.
На полноценную реабилитацию после длительного периода злоупотребления может уйти довольно много времени — месяцы. Но первые результаты будут заметны уже вскоре после начала активных действий. Как правило, они сильно мотивируют к продолжению заботы о себе.
А что бы вы посоветовали человеку, решившему начать новую жизнь и вернуть себе природную красоту? Расскажите! А еще — ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.